초암의 건강세월

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참장공과 호흡법 호흡을 할 때 숨을 들이쉬는 동작 또는 들이쉬는 숨을 "들숨"이라 하고,숨을 내쉬는 동작 또는 내쉬는 숨을 "날숨"이라고 한다. 들숨과 날숨에 각각 소요되는 시간과 공기량은 같아야 하는 것이 원칙이다. 그러나 경우에 따라서는 한쪽에 소요되는 시간을 더 길 게 할 수..

[주화입마(走火入魔) 대처법] -개요- 기수련이나 명상,단전호흡 등을 하는 경우에 잘못된 수련으로 많은 사람들이 기병(기몸살)에 걸리게 됩니다. 흔히들 "상기병"또는 "주화입마(走火入魔)"라고 하며 그 부작용으로 고통을 받는 분들이 의외로 많습니다. 저희 치유센터를 찾아 고통을 호소..

앞에 이어서 7. 6식 1번 1). 태극 기공체조 6식 1번입니다. 앞의 동작의 마지막은 양 손이 허리에 모두가 있는 기마세에서 천천히 일어나면 사진과 같은 모양이 됩니다. 2). 윗 그림에서 팔이 바깥으로 원을 그리면서 위로 올라갑니다. 손 바닥에 집중하고 천천히 합니다. 3). 그대로 허리를 앞..

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0. 준 비 이 사진은 태극 기공 체조를 시작하기 위한 인사가 되겠습니다. 두손을 합장하시고 허리를 숙여 정성스레 인사를 합니다. 고개를 숙였을 때 손 끝을 아래로 한다면 목 부근의 근육이 이완될 것입니다. 1. 1식 1). 태극 기공체조 제 1식입니다. 어깨넓이로 양발을 벌리고 그림처럼 어..

〔계사년 동안거 진제 종정예하 해제법어〕 大韓佛敎曹溪宗 宗正 眞際法遠 〔상당(上堂)하시어 주장자(拄杖子)를 들어 대중에게 보이시고,〕 진리의 대도는 돈점(頓漸)이 없음이요, 오직 사람들의 근기에 점수(漸修)와 돈오(頓悟)가 있음이로다. 마음, 마음, 마음이여! 가히 찾기가 어..

원심도 원리 원심도란 무엇인가? 쉽게 터득할 수 있으며 지속적으로 연마하면 의료기공 능력을 점차 더 높여 나갈 수 있다. 원심도는 많은 수련법들 중에서 의료기공을 중심으로 한 원리와 수련방법을 제시하고 있다.