통증 잡는 5분 치아 교정법

통증 잡는 5분 치아 교정법

5분 약솜 치아 교정법
약솜 치아 교정법 ① 직경 1cm, 길이 3cm 약솜(치과에서 쓰는 지혈용 약솜) 두 개를 양쪽 어금니에서부터 앞니 쪽으로 치아 위에 올려놓고 물어준다. ☞ 이때, 위아래 앞니 끝을 마치 냉면을 끊듯이 수직으로 맞닿게 물어준다. Tip. 치과용 약솜이 없을 경우 약국에서 판매하는 거즈 천을 약솜 모양으로 동그랗게 말아서 사용하면 된다. 급한 통증이 있을 경우 집에 있는 연필을 물어도 일시적으론 괜찮지만, 딱딱한 물건을 반복적으로 장시간 물게 될 경우 오히려 턱 질환에 영향을 줄 수도 있으니 주의! ② 이 상태로 거울을 보며 위아래 앞니 중앙선이 일직선이 되도록 위아래 턱을 조금씩 움직여 방향을 잡아준다. ☞ 이때, 한쪽으로만 물면 물지 않는 쪽이 틀어질 수도 있으니, 꼭 양쪽을 다 물어줄 것. ※ 약솜을 무는 것은 근본적인 해결법이 아닌 일시적인 방법이니 유의!

틀어지면 온 몸이 아프다

' 치아를 바로 잡아라 '

목이 아프면 팔까지 저려오고 목이 제대로 돌아가지 않는 경우가 있다

우리몸의 하나만 제대로 해주면 두통 목 어깨 허리에 이르는 질환도 해결할수 있고 안구건조증 이명 비염 사각턱 안면비대칭까지 도움을 준다고 한다

치아는 음식을 씹는 것인데 20킬로에서 100킬로정도를 힘이 있다 이 힘이 조금만 비틀어지면 치아주변 근육의 긴장이 생기고 이것이 어깨 허리 다리 비염 이명 안구건조증의 원인이 될수 있다 치과에 두통 클리닉이 생기기까지 했다고한다 치아만 해결해주면 두통이 낫는다고 한다

지긋지긋 만성질환 치아로 잡는다

우리몸의 질환이 치아와 연관이 있다 위아래 치아의 맞물림을 교정함으로써 통증에 도움이 받을수 있다 눈이 밝아지기도 한다

치아는 근막 신경등으로 연결되어 있어 치아의 비정상적인 충격이 가해지면 그와 연관된 부분에 영향을 미치게 된다 

치아 전신 반응 테스트 : 치아에 비정상적인 자극을 주어 치아 외에 다른 부분에 영향을 미친다는 것을 알아보는 테스트이다

후두근 강도를 측정하기위해 손날로 이마를 밀면 잘 버틴다 앞니에 부정상적인 자극을 주면 (손톱으로 살짝 치면 ) 손날로 밀면 쉽게 넘어가버린다

어깨 근육 테스트를 하기 위해서 팔을 누르면 안내려가게 힘을 주면 안내려간다 송곳니를 탁친 후 팔을 누르면 쑥 내려간다

치아마다 몸의다른 부분과 연관이 있다 우리몸은 부분은 전체를 반영한다

치아도 각치아 마다 각기 다른 근육의 반사구역을 나누게 되어 있다

송곳니는 삼각근 아래 앞니는 이상근 아래 윗닌 장요근과 연관이 되어 있다 치아에 이상이 있으면 그 부분에 영향을 미치게 된다

각종 통증 비염 잡는 00의 정체는? 약솜

치아가 정상은 위아래 이가 겹쳐져야 하는데 윗니가 아랫니의 4분의1이 겹치거나 윗니가 1~2m정도가 나와 았어야 하고 정중앙의 선이 일직선이어야 한다

치아가 틀어졌다는 것은  윗니가 나온 경우 이가 서로 맞닿은 경우 아랫니가 튀어 나온경우 등이다

앞니는 위아래가 겹쳐져야 윗니와 아랫니가 서로 맞닿으면 이가 금이 갈수 있으며 비염과 눈에 영향을 미칠수 있다  

치아가 틀어지면 생기는 문제점

씹는 근육이 문제가 생긴다 대표적인 증상이 두통이다

틀어진 치아로 인해 혀의 위치 이상을 발생시킨다

치아가 부정교합이면 요통이 있을 확률이 2배가 높았다

부정교합인 경우인 사람은 77~80%정도가 있다 10명중 8명이 부정교합이다 무르고 부드러운 음식을 먹으면서 턱모양도 좁아지고 있고 부정교합도 늘어났다

치아 자가진단법

자와 거울만 있으면 자신의 치아를 확인 할 수 있다

윗니가 애랫니를 4분1을 덮고 있는지 확인한다

윗 앞니와 아랫니의 중심선이 가지런한지 확인한다 인중 아래로 중심선을 보면 된다

 

1:1 황금비율을 확인하라

눈꼬리에서 입꼬리 끝까지 길이와 코밑 인중부터 아래턱까지의 길이가 같아야 한다

이 비율이 맞으면 입안 공간이 충분한 것이고 황금 비율이 맞지 않으면 혀의 위치가 이동되어 코골이가 생긴다

5분 치아 교정법

지혈용 약솜을 이용한다

어금니 쪽에 양쪽으로 약솜을 넣고 꽉 문다

이렇게 하면 저작근의 근육을 늘리게 된다 솜을 문만큼 입안의 공간이 커지게 된다

통증 부위에 따라 약솜을 다르게 무는가? 아니다 부정교합을 바로잡는 것으로 통증을 해결하는 것으로 무는 위치는 다 같다

음식을 씹을 때 위아래가 아니라 옆으로 씹게 된다 두개골이 안정된 상태로 씹어야 한다 치가 음식을 씹을때 흔들리는 두개골을 유지하기위해 같이 움직이게 된다

악이복근 흉쇄유돌근 승모근등이 저작(씹는) 근육이 연결된 부분이다 씹을 때 136개 근육을 쓰게 된다  턱관절에 통증이 있는 사람들은 요통이 있을 확률이 2배이고 십이지장 궤양이 생겨 있을 확률이 4배나 높았다고 한다

퇴행성 관절염이 있는 경우 부정교합이 있을경우가 많다  

턱을 움직이는 근육은 눈의 동안근에 영향을 주게 된다 그래서 안구건조증에 영향을 준다

부정교합이 있으면 치매에 영향을 줄수 있다 씹을때 힘은 머리로 올라가게되는데 씹는 힘의 부조화는 뇌혈류에 영향을 주게 되어 기억력이나 치매에도 영향을 준다

약솜 물기 방법 :  직경 1 길이 3센티 정도 되는 약솜을 어금니 부분에 약손을 얹어놓은 상태로 윗니와 아랫니로 물어준다 치아의 중심선을 맞춘다 5분정도 있으면 된다

약솜은 약국에서 구매하여 말아서 사용한다 너무 오랜 시간 물고 있기 보다 5분 정도만 물고 있는 것이 좋다

부정교합치료 시기는? 초등하고 3~4학년을 넘어가지 않는것이 좋다

약솜 물기 방법으로 통증 해소 효과가  지속적으로 가지는 않는다 

부정교합을 맞추면 근육의 힘도 증가한다고 한다

 

약솜물기로 계속하면 치아가 돌아 갈 수도 있는 문제점이 있을 수 있다 

부정교합을  제대로 치료하기 위해 병원을 찾는 것이 중요하다

[출처] 나는몸신이다 - 통증 잡는 5분 치아 교정법 |작성자 이쁜디나