어혈체질(瘀血體質)

 

어혈체질(瘀血體質)

 

혈액순환이 느리고 잘 되지 않는 생리적 특징을 가리킨다.

어혈체질은 근심이나 걱정을 오랫동안 억누르고 있거나,

오랫동안 추운 지역에서 살았거나,

오장육부 기능의 균형이 깨지므로 말미암은 것이다.

어혈체질은 마른 사람들 한테서 많이 볼 수 있다.

 

어혈체질의 주요특징

• 머리카락이 쉽게 빠지고,
• 안색이 어둡고,
• 눈 주위가 검고
• 피부가 검고,
• 입술이 검은 자주빛을 띄고,
• 혀에 자주 빛이 나거나 반상 출혈이 있다.
• 맥박이 느리고 규칙적이지 않다.

 

어혈체질인 사람의 식단예

 

1. 산사 흑설탕죽: 산사, 흑설탕을 같이 넣고 죽을 끓인다.

               *어혈체질과 혀에 보랏빛 기운이 있는 사람에게 사용한다.

2. 매괴고: 매괴화(해당화), 흑설탕으로 고 (膏)를 만든다 .

              *어혈체질인 사람에게 사용한다.

 

어혈체질의 주의사항

1. 담백한 음식을 먹어 혈액순환이 잘 되도록 한다.

2. 떫은 음식은 혈액의 흐름을 막기 때문에 시고 떫은 음식은 삼가해야  한다.

3. 차고 냉한 음식은 혈액을 응체 시키므로 먹지 말아야 한다.

4. 몸을 단시간 내에 보(補)하는 음식은 기와 혈이 체하여 약하게 하므로 삼가야 한다