건강 약차 - 연꽃차

건강 약차 - 연꽃차

 

 

연꽃차

 

재료 :

연꽃, 녹차 각 30그램

 

만드는 방법
① 이른 아침에 연꽃을 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.
② 씻은 연꽃에서 물기를 빼고, 종이끈으로 꽃잎을 오므려 살짝 묶는다.
③ 녹차 30그램을 한지에 싸서 연꽃 한 송이와 함께 비닐봉지에 넣은 다음, 냉장실에 하루 동안 넣어 둔다.
④ 냉장고에 보관해 둔 연꽃과 녹차를 한 봉지씩 물에 끊여 마신다.
효능 :

연꽃은 연못에서 자라는 여러해살이 식물이다.

뿌리가 길게 옆으로 뻗고, 가을에 끝부분이 굵어진다.

아시아 남부와 오스트레일리아 북부가 원산지이다.

진흙 속에서 자라면서도 청결함을 유지하기 때문에 여러 나라 사람들에게 사랑을 받는 식물이다.

연꽃의 본초학적인 특성을 보면 맛이 쓰면서 달며, 성질이 따뜻하다.

약성이 심경(心經)과 간경(肝經)에 작용한다.

심장을 깨끗하게 하고, 어혈을 없애며, 피를 잘 돌게 하는 효능이 있다.

또 피나는 것을 멈추게 하며, 풍습(風濕)을 없애는 효능이 있다.

장복하면 마음을 맑게 하고 기분을 좋아지게 하며, 흰머리를 검게 만든다.

토혈(吐血), 타박상, 습창(濕瘡) 등의 치료에도 사용한다.

 

 

머루차

 

재료 :

머루 5백 그램, 과당 5백 그램

 

만드는 방법
① 머루 5백 그램을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 다음 항아리에 담는다.
② 머루를 담은 항아리에 과당 5백 그램을 붓고 섭씨 15~20도에서 15일간 발효시킨다.
③ 베보자기로 1차 여과한 다음, 여과지로 다시 곱게 여과하여 섭씨 4도에서 3일간 보관한다.

3일 후 이것을 다시 3번 걸러 섭씨 4도에서 계속 보관한다.
④ 하루에 1~2번 20cc를 80cc의 물에 희석하여 마신다.
효능 :

머루는 포도과에 속하는 식물이다. 내한성이 강하고, 전국 야산의 음지에서 잘 자란다.

맛이 달고 성질이 평이하다. 폐기(肺氣)를 좋게 하고, 통증을 가라앉히는 데 특효가 있다.

약리실험에서 소염작용, 이뇨작용, 발암 독소 해독작용 등이 밝혀졌다.

기침감기, 기관지 천식, 만성 기관지염, 산후 복통, 신경통, 입맛이 없는 데, 열이 있으면서 갈증이 나는 데, 늑막염의 치료에 좋은 효과가 있다.

또 주석산 · 구연산 · 사과산 등이 함유되어 있어 간의 피로를 풀어주고, 칼슘과 철분 등이 함유되어 있어 피를 맑게 해 준다.

그리고 비타민 C가 들어 있어 괴혈병과 야맹증의 예방과 치료에도 효과적이다.

상백피차

 

재료 :

상백피 1백 그램, 꿀 25그램

 

만드는 방법
① 상백피의 겉껍질을 벗겨 낸 다음, 속의 흰 껍질을 말려 분말한다.
② 끓는 물에 상백피 분말과 꿀을 넣고 잘 섞는다.
③ 손으로 만져 끈적이지 않을 정도로 은은한 불에 졸인다.
④ 다 졸여지면 식혀서 냉장고에 보관해 두고, 조금씩 끓는 물에 타서 마신다.
효능 :

상백피는 뽕나무의 뿌리이다. 뽕나무는 잎을 상엽(桑葉), 가지를 상지(桑枝), 열매를 오디라 하여 나무의 모든 부위가 약재로 쓰이고 있다.

뿌리는 봄부터 여름 사이에 캐어 약재로 사용한다.

맛이 달고 성질이 차다.

약성이 폐경(肺經)에 작용한다. 폐열(肺熱)을 내려 주고, 기침을 그치게 하는 효능이 있다.

또 숨찬 증상을 낫게 하고, 소변을 잘 나가게 한다.

소화 장애, 두통, 비만, 출혈 등의 치료에도 효과적이다.

종기가 아물지 않을 때 상백피를 가루 내어 바르면 좋은 효과가 있다.

상백피에 대한 『동의학사전』의 설명을 보면, “폐열을 내리는 데 큰 효과가 있다.

약리실험에서 혈압 강하작용, 가래삭임작용, 이뇨작용, 살균작용 등이 밝혀졌다.

폐열로 기침이 나고 숨이 찬 데, 혈담(血痰), 소변장애, 고혈압, 기관지천식, 기관지염 등의 치료에 사용한다”고 하였다.