건강 약차 - 영지차

건강 약차 - 영지차

 

 

영지차

 

재료 :

영지 12그램, 꿀 약간

만드는 방법
① 영지를 얇게 썰거나 작게 쪼갠다.
② 찻잔에 썰어 놓은 영지 12그램 정도에 물 1리터를 붓고 1~2분간 우려낸다.

이때 꿀을 야간 타서 마시면 맛이 좋다.
③ 영지에서 엑기스가 계속 우러나오므로 여러 차례 재탕해서 마실 수 있다.

 

효능 :

영지는 심장 기능을 강화시켜 주고, 콜레스테롤을 저하시키는 효능이 있다.

또 간과 폐를 보하고, 뼈와 관절을 이롭게 해 주는 작용을 한다.

암, 위산과다, 고혈압, 기관지염, 불면증 등에도 좋은 효과를 발휘한다.

영지에 대한 『동의학사전』의 설명을 보면, “오장(五臟)의 기(氣)를 보하고, 정혈(精血)을 불려 주며, 힘줄과 뼈를 튼튼하게 한다.

또 정신을 안정시키고, 관절을 순조롭게 한다. 약리실험에서 진정작용 ․ 진통작용 ․ 강심작용 ․ 콜레스테롤 저하작용 ․ 혈압 강하작용 ․ 거담작용 ․ 진해작용 ․ 간 보호작용 등이 밝혀졌다.

허약 ․ 기허증(氣虛症) ․ 혈허증(血虛症) ․ 불면증 ․ 간염 ․ 백혈구 감소증 ․ 고혈압 ․ 동맥경화증 ․ 만성 기관지염 ․ 협심증 ․ 빈혈 ․ 뇌진탕 후유증 ․ 갑상선기능항진증 등에 쓴다”고 하였다.

쑥차

 

재료 :

쑥잎 10~15그램, 결명자 약간

만드는 방법
① 쑥잎을 햇볕에 잘 말린 다음 종이 봉지에 넣어 통풍이 잘 되는 곳에 매달아 둔다.
② 물 500cc에 쑥잎 10~15그램을 넣고 은은한 불에 물이 절반 정도로 줄 때까지 끓인다.
③ 다 달여지면 건더기는 걸러 버리고 식간에 마신다.

쑥차는 맛이 너무 쓰기 때문에 결명자를 혼합해서 달이면 마시기에 부담이 없게 된다.

 

효능 :

쑥은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 약초이다.

심장과 소장의 기능을 보양(補養)해 주고, 경맥(經脈)을 잘 통하게 하며, 풍한(風寒)을 없애 주는 효능이 있다.

또 비위를 덥혀 주고, 아픔을 가라앉히며, 태아를 안정시키는 효과가 있다.

특히 쑥은 여성들에게 좋은 약초인데, 부인들이 냉증 ․ 하혈 ․ 월경불순 ․ 불임증 ․ 요통에 시달릴 때 달여 마시면 아주 큰 효과를 얻을 수 있다.

또한 빈혈, 토혈, 위장병, 소화불량, 이질, 고혈압 등에도 좋은 효과가 있다.

으름덩굴차

 

재료 :

으름덩굴 10그램, 감초 약간

만드는 방법
① 으름덩굴의 뿌리와 줄기, 그리고 열매를 채취하여 햇빛에 말린 다음 곱게 가루를 낸다.
② 물 900cc에 으름덩굴 10그램과 감초 약간을 넣고 은은한 불에 물이 절반으로 줄 때까지 달인다.
③ 다 달여지면 건더기는 건져 버리고 하루 3번 나누어 마신다.

 

효능 :

으름덩굴은 소변을 잘 나오게 하고, 생리를 순조롭게 하며, 열을 내려 주는 효능이 있다.

또 류머티즘과 신경통을 해소해 주고, 이명증을 없애 주며, 산후에 젖을 잘 나오게 하는 효과가 있다.

특히 열매를 달여서 차로 마시면 불면증이 없어지고 줄기를 달여서 마시면 당뇨병에 좋은 효과가 있다.

또한 배뇨에 필요한 칼륨이 많이 함유되어 있기 때문에 소변 장애와 부종 등 신장 계통의 질병에 좋은 효과가 있다. 기억력 저하, 저혈압, 결막염, 요통, 딸꾹질, 늑막염 등에도 좋은 효과가 있다.

으름덩굴에 대한 『동의학사전』의 설명을 보면, “이뇨작용, 강심작용, 소염작용, 혈압 상승작용 등이 약리실험 결과 밝혀졌다.

부종, 소변장애, 임증(淋症), 젖 부족, 월경불순, 열이 나면서 가슴이 답답한 데, 부스럼 등에 사용하면 좋다”고 하였다.