노인 설사
체력이 약한 노인들은 설사가 계속 되면 더욱 기운이 빠지게 된다.
설사가 며칠째 계속되면 의사의 치료가 있어야 하며, 설사가 진행되면서 체중이 줄거나 빈혈이 생기면 내장기관에 이상이 있다는 것으로 보고 자세한 검사가 필요하다.
증세가 심하면 일절 음식을 먹지 말고 식힌 보리차만 마시도록 한다.
몸을 따뜻하게 하면서 안정을 취해 수프나 미음부터 시작해 증세가 가라앉으면 일반식으로 돌아간다,.
소화가 잘 되는 당질이나 단백질이 많은 달걀 반숙, 흰살 생선, 익힌 체소 등을 먹는다.
1,생강찹쌀물
배가차가워져 설사를 할 때 좋다, 생강은 몸을 따뜻하게 하고 위를 보호하는 작용을 하는 성분이 있어 생강을 살짝 말려 찹쌀과 함께 푹 끓인 후 챙 걸러 국물을 마신다
2,무화과꿀차
위장이 약해 설사를 할 때 진정시킨다 무화과는 위장이 약한 사람의 위를 튼튼하게 해 준다
3,오매달인 물
계속되는 설사를 멈추게 한다
4,석류주스
석류에 들어있는 타닌산은 설사를 멈추게 한다
5,참마
자양.강장.소화촉진에 효과가 있는 참마는 설사를 멎게 한다,
6, 사과
심한 설사로 식사를 못할 때 사과 2개를 갈아 마신다
7,차조기잎
설사를 방지하는 살균작용이 있다
8,감
감에 들어 있는 타닌 성분은 설사를 멎게 한다. 많이 먹으면 변비가 생긴다
9,도토리 묵
양념장에 찍어먹으면 된다