칡즙효능 8
칡은 "갈근"이라는 한약재명으로도 불리고 있으며 오래도록 칡 효능을 이용해 다양한 쓰임새를 가지고 있는
명품 약초로 이소플라본 성분이 다량 함유되어 있습니다.
이소플라본 성분은 갱년기에 오는 여성호르몬 불균형 완화를 도울수 있는 성분으로 인지도가 높습니다.
한국인의 평균 연령이 높아지면서 중년의 건강관리에 많은 관심을 기울이고 있습니다.
그중에서도 특히 중년 여성의 폐경기는 두번째 사춘기라고도 불리울 정도로 많은 변화를 겪는 중요한 시기라 건강관리는 필수 입니다
1.여성의 갱년기,폐경기
칡즙효능 첫번째는 여성의 갱년기,폐경기에 좋습니다
칡즙에 다량 함유되어 있는 에스트로겐이 석류의 25배, 대두의 30배나 많아, 여성의 폐경기 및 갱년기,
산후조리에도 좋다고 합니다 :)
2.고혈압&당뇨
칡즙효능 두번째는 고혈압,당뇨에 좋습니다.
칡즙에는 식이섬유와 사포닌 성분이 풍부해 심장병, 고혈압, 당뇨, 성인병, 암 예방에 좋습니다.
3.골다공증
칡즙효능 세번째는 골다공증에 좋습니다.
칡즙은 다이제인 성분이 풍부해 골다공증에 좋은데요
홍화씨나 달걀, 우유, 멸치, 연어 등과 함께 먹으면 인체에서칼슘이 흡수되는것을 도와주기 때문에 골다공증 치료에 탁월한 효능이 있다고 합니다 :)
4.만성변비
칡즙효능 네번째는 만성변비에 좋습니다.
칡즙에는 식이섬유가 풍부해 만성 변비 치료에 효과적이라고 합니다 :)
5.간기능 강화 숙취 해소
칡즙효능 다섯번째는 간기능 강화, 숙취해소 좋습니다
칡즙에는 카테인 성분이 다량 함유되어 있어 간기능을 개선하고 간을 건강하게 만드는 작용을 합니다
동의보감에 의하면 칡즙은 간 기능강화 및 숙취해소에 효과가 뛰어나다고 기록되어 있습니다.
6.노화방지
칡즙효능 여섯번째는 노화방지에 좋습니다.
칡즙은 신진대사를 촉진시켜 체력을 유지시켜주며 노화 방지에 효과적이라고 합니다.
7.혈액순환개선
칡즙효능 일곱번째는 혈액순환개선에 좋습니다.
덩굴 꽃에 많이 들어있는 사포닌은 혈중 콜레스테롤을 운반하는 혈류를 개선하는 효과가 있습니다.
칡 뿌리는 혈액순환을 촉진시키는 작용이 있어감기나 소화 기능이 떨어지는 분들에게 좋습니다
한기와 열을 낮추는 약효가 필요한 감기약 재료로 쓰이기도 한다고 합니다.
8.다이어트효과
칡즙효능 마지막은 다이어트에 효과적입니다.
칡에 많이 함유되어 있는 사포닌 성분은지방의 흡수를 억제하는 기능이 있어 다이어트 효과를
기대할수 있습니다.
식사에서 섭취한 영양소는 포도당으로 변환되어 체지방으로 체내에 축적됩니다. 사포닌은 지방의
축적을 막는 기능이 있기 때문에 체중조절을 하시는분들에게 도움이 된다고 합니다 :)