새싹보리 효능
새싹보리란!!
보리의 씨앗이 발아하여 원래의 영양성분이 증폭되면서 새로운 영양까지 생성되는 시기입니다.
15~20cm 정도 자란 새싹순을 말하며 동의보감에서는오곡 중에 으뜸이라 기록할 만큼 뛰어난
영양성분이 가득하다고 하네요 :-)
새싹보리 효능
1.다이어트
새싹보리효능 첫번째는 다이어트에 좋습니다.
새싹보리 효는 중 사포나린 성분은 간 기능 개선과 해독능력을높여 비만을 억제하고 체중감량 등에 도움을 준다고 알려져 있습니다
포도당의 흡수를 억제시키며 동시에 지연시켜 혈당 감소와포도당이 축적되지 않도록 체내로 배출시켜 주어 체중이 늘어나는것을 방지해준다고 합니다 :)
2.암예방
새싹보리효능 두번째는 암예방에 좋습니다
새싹보리 효능인 SOD가 풍부하여 활성 산소를 억제해주는데요. 일반 새싹채소들에 비해서 무려 7배 이상
높은 SOD가 함유되어 있기 때문에 항산화 효과를기대할수있으며 그로 인해 안 예방 및 노화 방지에
탁월하다고 하네요!!
3.장건강
새싹보리효능 세번째는 장건강에 좋습니다.
새싹보리는 식이섬유 함량이 매우 높다고 합니다
식이섬유는 물에 녹는 수용성 그리고 녹지 않는 불용성두가지 식이섬유가 있는데요!
수용성 식이섬유는 수분과함께 음식물이 소장을 빠르게 통과하게 도와 지방 및 콜레스테롤 그리고 당분의 흡수를 막아줍니다
불용성은 변비와 장의 염증을 막아 장 건강에 도움을 준다고 합니다
4.동맥경화 예방
새싹보리효능 네번째는 동맥경화 예방에 도움이 됩니다.
새싹보리 효능인 SOD 효소는 동맥 경화와 고혈압, 당뇨병등의 성인병 예방에 좋다고 하는데요.
SOD효소는 동맥경화의 원인중 하나인 활성산소를억제하는 효과가 있어 동맥경화의 큰 예방이 된다고 합니다.
5.간기능개선
새싹보리효능 다섯번째는 간기능개선에 좋습니다.
새싹보리의 사포나린은 우리 몸의 간을 보호하는 기능을해줍니다.
간의 독소를 배출시키며 숙취 해소와 간 기능을개선시켜 주는데 매우 효과적이라고 합니다 :)
6.고혈압예방
새싹보리효능 여섯번째는 고혈압예방에 좋습니다.
고혈압이란 말 그래도 혈압이 높은 상태를 말하는데혈관에 가해지는 압력이 높다는것을 말합니다.
새싹보리효능에 계속 등장하는 SOD효소는 혈압상승을억제시키며, 칼륨은 체내 나트륨 농도를 소변을 통해
배출시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다고 합니다.
7.성인병예방
새싹보리효능 일곱번째는 성인병예방에 좋습니다.
새싹보리효능 중 하나인 폴리코사놀 성분이 풍부하여우리몸의 좋지않은 콜레스테롤LDL 수치를 낮춰주며,
좋은 콜레스테롤인 HDL의 수치를 높여주어 혈액순환에도움을 준다고 합니다.
혈액 순환이 원활해지면 당뇨 및 고혈압, 고지혈증 등의 여러성인병 예방에 매우 효과적이라고 합니다.