종아리 마사지 건강법

종아리 마사지 건강법

종아리를 만져보기만 해도 자신의

건강 상태를 비교적 정확히 알 수 있다.

피를 펌핑하는 심장에서 가장 먼곳인 다리가 건강에 항상 가장 취약한 곳임에는 틀림없는 사실이다.

사람의 전신의 근육 중 다리에 2/3이나 되게 집중되어 있으니,

건강하려면 반드시 다리의 근육이 튼튼해야만 한다.

또한 혈액이 내려 갔다가 올라오기가 어렵게 설계되어 진 취약지구라는 것도 항상 염두에 두어야 하는 중요구역인 셈이다.

하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 무려 5배나 크게 높아진다고 한다.

다음은 종아리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기이다

- 하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대 주부)

- 두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근 쌔근 잠이 들었습니다.

지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러달라고 하네요.

(30대 회사원)

 

- 심근경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 마사지를 추천 받고 하루 2번씩 마사지를 했더니 심전도 결과도 좋아지고, 콜레스테롤 수치도 개선되었어요. (50대 농부)

 

- 종아리를 주물렀더니 허리통증과 어깨결림이 한결 나아졌습니다. (50대 공예가)

 

- 설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 주물렀더니 놀랍게도 부기가 싹 빠지더군요. (40대 주부)

 

- 종아리 마사지를 하고 자면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 개운해요. (30대 주부)

 

- 고혈압/당뇨병/천식/아토피/암/ 심근경색/치매/요통/무릎통증/ 어깨결림/냉증/불면증/갱년기증상 까지...

종아리마사지는 만병을 예방하고 개선시켜주며 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의 건강법이자 장수법 입니다.

 

- 오니카 유타카 감수, 마키 다카코 지음 글에서 - 지금 바로 종아리를 만져보자

http://m.blog.daum.net/swkor380/393