사과식초 마시는방법과 효능

사과식초 마시는방법과 효능

       

사과식초 효능

 

 

 

 

식초가 몸에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을거예요

 

식초는 우리에게 있어서 친밀한 존재로, 요리에 간편하게 사용되고 있습니다

 

따라서 평소 요리에서 접할 기회가 많을것으로 생각합니다

 

그렇지만 원래의 식초를 그대로 마시게 되면 너무 강한 향과 맛때문에 거부감이 들수 있지요

 

 

 

 

 

그래서 사과를 원료로한 과일 식초, 사과 식초를 사용하는 분들이 많습니다

 

사과식초를 우유에 넣어서 먹으면 요구르트같은 맛이 나서 식후 디저트로 먹는분들도 계시더라구요~~

 

게다가 식초에는 놀라울 정도로 많은 효능이 있습니다

 

오늘은 여성에게 좋은 사과식초의 효과에 대해 이야기해볼게요

 

 

 

1. 슬리밍 효능

 

 

사과식초는 슬리밍 효능이 있다고 알려져 있습니다

 

다양한 설이 있지만, 신진대사를 활성화 해주어 칼로리를 더 효과적으로 태워 준다고 하는데요

 

사과식초에 포함된 산이 기름 성분을 중화해 주어 지방이 많은 신체에 도움을 준다고 합니다

 

티스푼으로 2스푼 정도를 유리 물 한 잔으로 나누어 식전에 마시는것이 좋습니다

 

 

 

 

2. 소취 효능

 

 

식초의 냄새가 신경이 쓰이는분은 사과식초를 사용해보세요!

 

1 티스푼 정도를 컵 한잔 정도의 물에 혼합하여 10 초 정도 양치질을 반복해보세요

 

구취 뿐만 아니라 체취에도 효능이 있습니다

 

 

 

 

겨드랑이의 냄새가 신경이 쓰이는 분은 코튼에 사과식초를 적당량 떨어뜨려 닦아 보세요

 

냄새를 만드는 박테리아를 살균해줍니다

 

 

 

 

발 냄새가 신경이 쓰이는 분은 세면대에 미지근한 물을 담고 컵 1 / 3 정도의 사과 식초를 더해 섞어 담가보세요

 

10 분에서 20 분 정도가 좋습니다 일주일에 한 번 정도면 좋을것입니다

 

 

 

 

3. 여드름피부에 효과적

 

 

 

사과식초 1에 물 3의 비율로 섞어, 코튼에 묻히고 얼굴의 신경이 쓰이는곳에 붙여보세요

 

그대로 10 분 정도 후에 씻어줍니다

 

 

 

적어도 아침 저녁 2 회, 가능하면 1 일 3 회 정도 실시해보세요

 

여드름 균을 효과적으로 살균해줍니다

 

 

 

4. 피부관리

 

 

사과식초는 노화와 싸워주는 유황이 포함되어 있습니다

 

그래서 효소가 가득한데요 이런식초로 해독, 살균 효과가 있는 양파와 섞어 팩을 만들어보세요

 

먼저 양파를 갈아 거즈에 넣어 짭니다

 

 

 

 

나온 양파즙 1에 사과식초를 1의 비율로 넣어 섞어 코튼에 액체가 스며들면 신경이 쓰이는 부분에 패팅합니다

 

그대로 면을 피부에 올린채 30분 이상 두는것이 이상적입니다 그 후 미온수로 씻어냅니다

 

이것을 1 일 1 회 6 주간 실시하면 상당한 효과를 볼 수 있어요

 

더 효과를 원하는 분은 물에 희석한 사과식초를 함께 마시는것이 좋습니다

 

 

 

 

5. 정장 효능

 

 

여자분들 중 변비로 고민하는 분이 많을거라 생각합니다

 

사과식초는 그런 변비의 여성의 아군이기도 합니다

 

컵에 티스푼으로 2개 정도의 사과식초를 넣고 물을 자주, 1 일 3 회 정도 마시는것이 좋습니다

 

사과식초는 정장효과가 있기때문에 변비 뿐만 아니라 장의 건강상태에도 도움이 될 수 있어요

 

 

 

 

이렇게 사과식초 하나로 여자의 모든 고민을 해소할 수 있답니다

 

꼭 사과식초를 일상생활에서 도입해서 몸의 안과 밖을 아름답게 가꿔보세요