자가진단 차트 보는법

자가진단 차트 보는법

차트에서 한 두가지 항목으로 실한 오행을 2가지 찾기 보다는 종합적으로 봐서

판단해야 되기 때문에 그 만큼 많은 경험과 안목을 키워야합니다.

 

 

자 가 진 단 차 트

이름 : 안쓰도 무방         성별:        나이 :         키 :          몸무게 :           혈압/맥박수 :

* 맥의 느낌 :

 - 강한지(  ), 약한지 (  ),

 - 팽팽한지 (  ),  늘어져 있는지?(   ) 

 - 부드럽고 평이한지(  ), 날카롭고 모가 나있는지?(  )

 - 빠른지(1분에 80회 이상)  (   ),  느린지(1분에 70회 이하) (   ),  보통 (   ) -> 위에 횟수를 적은 것으로 대체 가능.

 - 왼쪽이 강한지 (    ),   오른쪽이 강한지 (   )

 

  -> 맥은 엄지 손가락아래 손목 부분에 검지, 중지, 약지 세 손가락을 대고(촌관척)에서 확인하세요.

1.당신은 마른 체형( ) 보통 체형 ( ) 뚱뚱 체형( )

토를 보할 것인가 금을 보할 것인가에 대한 질문

2. 당신의 체중에 최근 변화가 있었습니까? 살이 빠지고 있다.(   ) 변화 없다(   ) 살이 찌고 있다.(   )

최근에 체중이 늘고 있다면 토기가 실해진 것이고, 빠지고 있다면 금기가 실해진 것입니다.

당장 눈에 보이는 증상도 좋지만 진행되고 있는 상황을 보고도 실허 여부를 판단할 수 있겠지요.

3. 흐리고 비 오는 날 몸이 무겁다고 느껴지나요? 그렇다(   ) 아니다(   )

토와 금 중 어느 것이 실한가를 보기 위함이라고 생각합니다.

4.다음 중 해당되는 것에 O표 하세요.

성격적으로 즉 유심 측면에서 목화토금수 중 어느 것이 실한가에 대한 질문입니다.

나의 성격은 급한편(  ), 잘 웃는편(  ), 생각이 많고 우유부단한편(  ), 딱 칼같이 자르는편(  ), 소심하고 겁이 많은 편(  )

5. 평소에 몸의 상태는

추위를 많이 탄다.( ) 더위를 많이 탄다.( )

체질적으로 즉 유물 측면에서 화수 중 어느 것이 실한가에 대한 질문입니다.

밤에 이불을 주로 덮고 자야한다.( ) 주로 덮지 않는다.( )

잠자리 습관에 따른 화수 중 어느 것이 실한가에 대한 질문입니다.

불편한 음식 : 맥주 등 찬 음식.( )  인삼 등 열이 많은 음식 (  )

속에 열이 있는지 없는지를 보는 것입니다

6. 다음 질문에 O X로 대답하세요.

평소 열이 확 올랐다가 (갑자기 확 더웠다가) 내려가는 일이 종종 있다( )

상화가 있는지 없는지를 보기 위함입니다.

갈증을 잘 느낀다( ) O 대답시 => 그래서 물을 많이 마신다 ( )

화실증 여부를 보기위함입니다

눈이 잘 건조하다( ) 눈이 잘 충혈된다( )

화실증 여부를 보기위함입니다.

아랫배가 찬 편이다( ) 발이 찬 편이다( )

아래쪽에 수가 실한가에 대한 질문입니다.

평소 일의 잘 벌이나 마무리가 부실하다( )

목실증이 있는지를 알아보기 위함입니다.

남의 잘못에 대해 지적을 잘한다(  )

금실증이 있는지를 알아보기 위함입니다.

술을 마시면 : 얼굴이 붉어진다( ), 별 표시가 없다( ), 흰색으로 변한다(  ) 

화,수실증을 구분하기 위함입니다.

7. 나는 평소 소화가 잘되는 편 ( ) 잘 안되는 편 ( ) 이다.

목,화,토 실증을 보기 위함입니다.

8. 대변 ( 회/ 일) / 변이 (무른편 / 보통 / 딱딱한 편), 색 ( )

화,수실증을 보기 위함입니다.

9. 소변횟수가 (1 많은 / 2 보통 / 3 적은편 (  ) ), 소변 색( )

화,수실증을 보기 위함입니다.

10. 평소 안색은 ? 흰색(  )   검은색(  )  붉은색(  )   황색(  ) 청색(  )

五色에서 오행의 실증을 보기위함입니다.

11. 현재의 불편한 증상이 밤에 심한가요 낮에 심한가요? 밤에 심하다.( ) 낮에 심하다(  )

음이 허한가 양이 허한가를 보기 위함입니다. 같은 증상이라도 낮에 더한 것과 밤에 더한 것은 다르니까요.  

12. 현재의 불편한 증상이 특히 심해지는 계절이 있나요? 봄( ) 여름( ) 장마철( ) 가을( ) 겨울( )

몸의 수화목금 중 어느 것이 더 실한가를 추정하기 위한 방법이겠지요. 만일 금이 실하다면 당연히 가을에 증상이

더 실해지겠지요.

13. 체형을 구분한다면 ? 근육질(  )   물살체질 (  )  보통 (  )  

목실, 토수실을 보기 위함입니다.

14. 좋아하는 음식맛 ? 신맛 (  )   매운맛 (  )  단맛 (  )   쓴맛  

五味에서 실한 오행을 구분하기 위함입니다.

15. 기타 특이 사항 

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여성분만 대답해주세요 ( 폐경 )/( 생리중 )

생리주기가 ( 짧은 편 / 보통(28일~30일내외) / 긴편 )

생리혈 색이 ( 맑은 편 / 보통 / 검은(어두운) 편 )

혈허,어혈이 있는지 여부를 보기 위함입니다.

덩어리 ( 많다 / 약간 있는 편 / 없다 )

어혈이 있는지 여부를 보기 위함입니다.

생리시 가슴부위 통증 (O , X)

혈액순환에 문제가 있는지 보기 위함입니다.

생리통 ( 통증정도, 통증양상, 통증부위 )

혈액순환에 문제가 있는지 보기 위함입니다.

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제일 고치고 싶은 것(아픈 기간, 아프게 된 상황, 어떤 때 아픈게 심해지는지(비가오거나 날이 추워지면 심해진다는 등)

자세히 적어주세요)