불면증(不眠症)

불면증(不眠症)

소해혈(少海穴)과 합곡혈(合谷穴)

1）소해혈(少海穴) 안마：

한의학이론에 “심신불교(心腎不交)” 란 구절이 있는데 심신불교의 증상은 밤에  혼신에 조열(燥열)과 번조(煩躁)와 출한(出汗)과 불면다몽(不眠多夢) 등이다.  남성들에게 자한(自汗)과 유뇨(遺尿)와 유정(流精) 등 증상이 나타난다.   

소해혈은  팔꿈치 뒤 툭튀어나온 뼈와 윗팔뚝 뼈 안쪽 툭불거진 뼈 사이에 움푹 들어간곳에 자리잡고 있다.  

자음강화(滋陰降火) 작용이 있으므로 화(火)가 왕성한 사람들은 소해혈에 안마나 지압을 해 줄 경우  강화(降火) 작용이 발생하며 동시에 자음보신의 공효가 있다.

2）소해혈(少海穴)과 합곡혈(合谷穴)을 배합하여 사용할 경우 효과(效果)는 배가(倍加)된다. 

3）연곡혈(然谷穴) 안마 :

《상한론(?寒?) · 변소음병맥증병치(辨少?病???治)》에 보면 ：“少?之?病，?微?，但欲寐也。” 라고 기재되어 있다. 다시 말하면"소음병의 주증 중 하나는 맥이 가늘고  약하며 졸음이 온다." 는 뜻이다. 

욕매(欲寐)란?  양기허쇠(陽氣虛衰)로 인하여  계속 졸음이 오는 몽롱(朦朧)한 모습을 일컫는다.

신장(腎臟)에 병(病)이 있으면 심장(心臟)에도 병이 있다.  

신경(腎經)에 안마나 지압을 해 줄 경우  심경(心經)도 동시에 안마나 지압을 해주면 심(心)과 신은 상통적(相通的)이므로 치료효과는 배가(倍加)된다. 

심경은 화(火)에 속하고  신경은 수(水)에 속한다.  

신허(腎虛) 증상이 있을 경우  신경과 심경을 동시에 조절(調節)해 주어야 한다. 

연곡혈(然谷穴)은 불면증을 치료해 준다.   

음허화왕증(陰虛火旺症)이 있는 사람들은 심경(心經)의 소해혈(少海穴)과 신경의 연곡혈에 안마나 지압을 해 줄 경우 심화(心火)가 강저된다. 

왜냐하면 상하동치(上下同治)의 효과(效果)가 발생하기 때문이다. 

4）식초방(食醋方)：

식초(食醋) 10ml 를 한 컵의 물속에 혼합하여 잠자기 전에 음복(飮服)한다. 

고혈압(高血壓)으로 인한 불면증을 치료해 준다. 

5）식료방(食療方)：나미소미죽(나미小米粥) :

원료(原料) : 찹쌀(?米) 50g，좁쌀(小米) 50g.  적당량의 물속에 찹쌀과 좁쌀을 집어넣고  끓여 묽은 죽(粥)을 만들어  홍당(紅糖)을 가미하여 복용한다. 

이 죽은 비장(脾臟)과 위(胃)를 보해주고  심장과 신장(腎臟)에 유익하며   심신(心神)을 안정시켜 준다.  

매일(每日)  1 차례 복용하는데  만찬용(?餐用)으로 적합하며  잠자기 전에 한 대접 복용할 경우 탁월한 효과(效果)가 나타난다.