초암의 건강세월

기침 가래에 좋은 음식 * 오리알 * 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가 기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영..

관절에 좋은 약초 모음. 우리나라 고유의 : 황칠나무 황칠나무는 우리나라에서만 자라는 우리나라 고유의 나무입니다. 주로 전남등지에서 자생하며 사람에 따라 노란옻나무 등 여러가지 이름으로 불리웁니다. 황칠나무 같은 경우 뼈의 재생을 돕는 나무로 유명하며, 뼈의 밀도를 높여주..

남자의 정력에 좋은 음식 및 약초 1. 굴 - 남자 정력에 좋은 음식, 정력 강화 운동 카사노바가 하루 4번, 한번에 12개씩 즐겨 먹었다는... 정력에 좋은 음식 하면 빠질 수 없는 정력강화음식인 굴 입니다. 굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 있는데, 아연은 테스토스테론의 분비와 정자생성을 ..

여성에게 좋은 천연약재 10가지 쑥 - 약명 : 艾葉(애엽). 저항력을 높여주고 여성들에게 필요한 비타민A와 C를 많이 함유한 쑥 쑥에는 신경통이나 지혈에 좋은 무기질과 비타민이 듬뿍 담겨있다. 비타민A가 많아 하루에 80g만 먹어도 비타민A 하루 권장량을 섭취할 수 있다. 비타민A가 충분하..

코에 좋은 한방약재 한방에선 모든 장기가 연관성을 갖고 있으며 각각의 장기에도 신체 기관들이 연관돼 있다고 보고 있다. 좀 더 자세히 말하면 혀와 혈관은 심장에 속하는 계통을 가지며 코는 대장, 기관지, 코, 피부와 함께 폐에 속한다. 좁게 보면 폐에 좋은 음식은 코에도 좋고, 넓게 ..

여러 감기에 좋은 산야초 및 복용법 ​ 감기로 고생하시는 분들이 많은 요즘이지요. 각종 증상 및 시기에 따른 감기 예방법 및 치료법을 정리하여 보았습니다. 각 산야초 및 재료는 물 1리터를 기준으로 한 용량이며 따로 표기하지 않는 재료 이외에는 거의 다 햇볕이나 그늘에 말린 재..

담배피우시는 분, 간이 안좋다고 생각되시는 분은 아래표에서 찾아 관련 음식을 많이 드시는 것이 예방에 좋을 것입니다. 암과 항암식품 / 지식은행 구 분 대장암 유방암 위암 간암 폐암 피부암 난소암 자궁암 구강암 식도암 혈액암 전립선 방광암 결장암 공통 비 고 가지 ● ● 감초 ● ..

항암 치료음식 암은 왜 생길까? 정상세포에 있는 유전자가 발암물질이나 음식물 활성산소 등에 의해 손상받으면 돌연변이가 일어난다. 유전자가 고장난 세포는 발암촉진 물질의 영향을 받아 매일 3,000∼6,000개가 암세포로 바뀌고 10∼50년 뒤 암이 발생한다. 식생활은 암 발생 원인의 3분..

약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 ..

비만 차, 약선, 민방 비만 차 요법 둥굴레(옥죽)차 수분을 생성시켜 주나 갈증을 없애고 피로와 미열, 쉽게 배가 고픈 증상, 얼굴이나 전신의 기미에 좋다. 둥굴레 겉껍질과 마디를 없애고 씻은 후 잘게 썰어 그늘에 말려 사용한다. 둥굴레 20g에 물 300cc를 붓고 끓인다. 끓기 시작하면 불을 ..