초암의 건강세월

유성추 투로 제3로 第三路 1.拖地蹬锤 2.野马翻槽左打 3、4.右、左脚后打 5、6.猛蛇出洞(右、左蹁马打) 7.坐龙上天 8、9.左披肩红（迎打）→天龙左入海 10、11.霸王卸甲（肘后、前打） 12.美女抱瓶 13、14.右、左里拐肘（前打） 15、16.右披..

유성추 투로 제2로 第二路 1.投锤 2.左内骗马扛刀 3.左敞衣亮怀(反打) 4.黑狗钻裆 5. 右敞衣亮怀(反打) 6～9.右、左扛刀后打→白蛇右、左吐信直接投 10.正反抡变换 11、12.野马正分鬃左、右后打 13、14.右、左外骗马打 15、16.猛..

武術, 流星锤 제1로 第一路 1．浪子踢球1原地前踢 2、3.右、左挂打 4.背后插花 5～8.正抡左、右脚、膝内、外前打 9～12.左、右里外拐→右、左摇辘辘 13、14.右、左洞中取宝 15.果老骑驴(雄鸡刨地) 16.跨虎奔山(穿天钻地) 17.五花大&..

승표 / 유승추

리수(黐手) (1부) 치사오는 영춘권의 수련법의 일종입니다. 다른말로는 리수(黐手) "리"자의 한자는 꽤 고급 한자인데... "끈끈이 리" 자입니다. 서로의 손을 끈끈이처럼 서로 엉겨 붙게하면서 한 순간의 틈으로 간결하고 빠르게 상대를 타격하는 수련법의 일종입니다.

유성추

소취권 (少鷲拳)

태극권 42식

이소룡 무술 10대 명장면

절권도