불면증의 침구요법

불면증의 침구요법

밤에 편안한 수면을 취하지 못하는 것을 불면증이라고 한다.
주요 증상으로는 자주 잠을 잘 수 없고, 자더라고 바로 깨고, 처음부터 잠을 자지 못하는 경우 한번 깨면 절대로 잠을 잘 수 없는 것 등이다.
중증(重症)이 되면 한밤중 내내 잠을 자지 못하는 경우도 있고 동시에 현기증, 가슴 두근거림, 기억력감퇴, 사지무력 등의 증상을 동반하는 경우도 있다.
불면증은 지나친 걱정이 원인이다.

【치료법】
내관(內關), 신문(神門), 삼음교(三陰交)를 취하고 호침으로 염전진법(捻轉進法)으로 보사법(補瀉法)을 행한 후 30분간 유침한다. 기타 취침 전에 은백(隱白)과 지음(至陰)에 소립(小粒)의 뜸을 3장정도 뜨면 효과가 있다.
뜸(灸)치료는 1일 1회 행하고 15일간 계속하면 효과가 나타난다.
차도가 없을 때는 침치료를 가하면 좋다.

대한침구사협회