내몸사용설명서 - 8초 짝다리 교정법, 통증지압법, 플러스팁 뼈꼬리

내몸사용설명서  - 8초 짝다리 교정법, 통증지압법, 플러스팁 뼈꼬리                                                                           

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업그레이드된 8초 짝다리 교정법에 대해서 알아 보겠습니다. 

짝다리를 잡아주는

혈자리는 대추혈과 귀 입니다.

▲ 대추혈은 고개를 숙였을 때 제일 튀어 나오는 목 뼈 바로 밑입니다

짝다리는 골반 대칭이 맞지 않아 발생을 하는데요

골반이 틀어지면

치마를 입었을 때  한 쪽으로 돌아간다고 합니다

골반의 균형을 잡아주는 혈(穴)의 포인트는 대추혈과 귀 입니다

대추혈은

고개를 숙였을 때 제일 튀어나온 목 벼 바로 밑 부분입니다.

대추혈을 원을 그리면서 마사지를 해 주면 됩니다

짧은쪽의 반대쪽 대추혈을 마사지하면

약간의 뻐근한 통증이 발생을 합니다

삐뚫어진 골반을 바로 잡는

또 다른 스위치 귀입니다.

 

▲ 엄지와 검지로 귀의 Y자 부분과 귓불을 잡고 천천히 늘렸다, 놨다를 반복해 줍니다

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엄지와 검지로 귀의 Y자 부분과 귓불을 잡고 천천히 늘려줍니다

오른쪽 다리가 짧으면 대추혈 왼쪽을,

  왼쪽 다리가 짧으면 대추혈 오른쪽을 마사지 해주면 됩니다.

이 때도 짧은쪽 다리의 반대쪽을 늘려 줍니다.

'

▲ 대추혈과 귀를 마사지하였더니 잛았던 오른쪽 다리가 오히려 조금 길어졌습니다

지금까지는 전에 소개 되었던 것입니다

자세히 보시려면 아래를 클릭하면 자세히 보실 수 있습니다

오늘은 대추혈과 귀를 마사지하는 것 외에

골반을 바로 잡아주는 ​​다른 혈자리 꿀팁을 알려드리겠습니다

골반을 바로 잡는

플러스 팁은 꼬리뼈 입니다

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▲  꼬리벼를 교정하면 근육과 인대가 정상화 되어 척추의 틀어진 것을 교정해줍니다

출산 후 무서운 것만 들어도 골반이 찌릿함을 느끼는 사례자는

조금만 조이는 옷을 입어도 심한 통증으로 옷을 입을 수  없다고 합니다.

많은 여성들이 골반과 허리 사이의 통증을 겪고 있는 사람들에게 도움이 되는 것입니다.

골반의 불균형을 확인하는 방법은 척추의 뼈와 꼬리 뼈가 일직선인 상태에서 확인을 하여야 합니다.

대추혈과 꼬리뼈를 동시에 마사지를 해주면 척추의 통증도 줄어들게 됩니다

꼬리뼈 마사지시 주의 사항이 있는데요

꼬리 뼈 밑이 아닌 양쪽을 풀어줘야 합니다,

꼬리 뼈의 좌우 구분 없이 충분히 풀어주면 좋습니다

꼬리뼈를 마시지 후

어떻게 변했을까요?

 

​▲ 꼬리뼈 마사지 전보다  마사지 후에 오른쪽 다리가 밖으로 더 많이 넘어갔습니다

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꼬리뼈 마사지 전보다  마사지 후에

​오른쪽 다리가 밖으로 더 많이 넘어갔습니다

오른쪽 다리가 부드럽게 내려 가는 상태입니다

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놀라웁네요!

꼬리뼈를 교정하면

척추의 틀어진 것을 교정해 줍니다.

▲ 꼬리뼈에는 앉거나 걸을 때 중요한 여러 근육과 인대가 부착되어 있습니다.

인간은 꼬리가 없지만 꼬리뼈는 있는데요

우리 몸에서 꼬리뼈는 있으나마나 한 부위가 아니라 중요합니다.

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꼬리뼈(미추)는 앉거나 걸을 때

중요한 여러 근육과 인대가 부착이 되어 있습니다

우리 몸을 큰 배에 비교한다면 

꼬리뼈는 후미에 있는 방향타와 같은 역할을 합니다

꼬리벼를 교정하면 근육과 인대가 정상화 되어

 척추의 틀어진 것을 교정해줍니다