얼굴부위별 트러블 발생원인

얼굴부위별 트러블 발생원인

내얼굴의 피부트러블 원인 - 내 몸과 연결되어 있답니다.

건강관리, 피부관리도 성공하세요~♥

▶1 & 2 [소화기 계통]
- 가공 식품 이랑 정크 푸드를 덜 먹고, 기름진 음식을 줄여주세요~ 물을 많이 마셔요!!

▶3 [간]
- 술, 기름진 음식 유제품을 피하세요. 
음식 알러지를 알려주는 첫 번째 위치입니다.
하루 30분씩 가벼운 운동을 매일 하시고, 충분한 수면을 취해야 간도 휴식을 취할 수 있답니다.

▶4 & 5 [신장]
- 눈 주변에 있는 모든 것 ( 다크서클 포함)
탈수를 가리킨다. 물 마셔!! 마셔!!~

▶6 [심장]
- 혈압,비타민 B 수준을 확인하세요.
매운 음식을 줄여주세요. 
고기 먹는걸 줄이도록 노력하시고 신선한 공기를 많이 마시도록 하세요.
아보카도, 생선, 아마씨앗, 견과류에서 발견할 수 있는 오메가-3,오메가-6를 먹어 나쁜 지방을 좋은
지방으로 대체해 콜레스테롤 수치를 낮춘다 

▶7 & 8 [신장]
- 다시 한번 물을 많이 마시고 , 커피, 술을 피하세요~ 

▶9 & 10 [호흡계] 
- 혹시 담배 피세요? 알러지가 있나요? 
이 모두에 대한 문제 영역입니다. 
이 중 둘 다 문제가 있는 경우, 
몸이 과열 못하게 하고 냉각 음식을 먹고 설탕을 줄이고 신선한 공기를 많이 마시도록 하세요.
또한 몸의 산성 음식(고기,유제품,술,카페인,설탕)을 피하여 몸이 더알칼리성하게 유지하세요.
초록색 야채를 많이 드세요~ ^^

▶11 & 12 [호르몬]
- 스트레스랑 호르몬 변화를 알리는 부분입니다. 
충분한 수면을 취하고 물도 많이 마시고 야채를 많이 먹고 피부를 청결하게, 
또, 신기한 점은 배란 일을 알려주기도 합니다. (그리고 어떤 위치인지도)

▶13 [위]
- 섬유질 섭취 올리고 독소 줄이고 허브 차를 마셔 소화에 도움을 주세요.

▶14 [병,아픔,질병]
- 이 부분 여드름은 당신의 몸이 질병을 방지하기 위해 박테리아랑 싸우고있다는 신호입니다. 

휴식을 가지며 물을 많이 마시세요!!~ ^^ 
카스에서 감사하게 펌글요~~