낙침편방(落枕偏方)
대부분의 사람들은 낙침(落枕)의 경험을 갖고있다.
북경(北京) 중의약(中医药) 대학(大学) 동직문(东直门) 의원(医院)의 안마(按摩) 추나과(推拿科) 유장신(刘长信) 주임(主任)은 낙침(落枕)의 증상(症状)이 경증(轻症)인 환자(患者)들은 가정에서 스스로 치료할 수 있는데 식초(醋)와 생강즙(姜汁)을 사용하여 열부(热敷)해 주는 실용적(实用的) 방법(方法)을 소개했다.
한의학에서 낙침(落枕)은 풍한지사(风寒之邪)가 목주위로 침습(侵袭)하여 경락(经络)의 소통을 방해하거나 피곤 후 베개를 잘못 베고 자다가 목뼈가 삐었거나 혈어기체(血淤气滞)로 인하여 조성(造成)된다고 말한다.
식초(醋)는 활혈화어(活血化淤) 작용9作用)이 있고 생강즙(姜汁)은 소종지통(消肿止痛) 작용(作用)이 있는데 양자(两者)를 합용(合用)하여 경부(颈部)에 국부(局部) 열부(热敷)를 해주면 낙침(落枕)을 치료해 준다.
식초(醋) 300g 내지 500g 과 생강즙(姜汁) 100g 을 함께 섞어 뜨겁게 데워 면으로 만든 수건에 묻혀 경부근육(颈部肌肉)의 통처(痛处)에 20 분 내지 30 분(分 동안 열부해 준다.
두 개의 면수건을 교대로 사용하면 편리하다.
열부(热敷)와 동시에 안마(按摩)를 해주면 긴장(紧张) 상태에 있던 근육(肌肉)이 완해되고 통증도 경감된다.
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