코코넛오일 효능

 

코코넛오일 효능

 

① 다이어트(diet)

 

미란다커, 안젤리나졸리, 기네스펠트로, 제니퍼애니스톤, 지젤번천...등

이와같은 헐리웃 스타@모델들의 공통점은 바로 '코코넛오일'을 이용한 다이어트를 한다는점입니다.

원래 코코넛오일의 포화지방산으로 고혈압이나 심장질환에 좋지않다고 알려져있었는데,

코코넛오일은 포화지방산중에서도 몸에 좋은 '중사슬 포화지방산'으로

오히려 건강, 미용, 다이어트에 탁월한 효능이 있는 오일로 인식이 바뀌고 있죠.

코코넛오일은 두가지 종류로 나눠집니다.

바로 먹을수있는 버진제품과 쿠킹 코코넛오일이 있죠.

코코넛오일 자체 칼로리가 낮고 몸속에서는 콜레스테롤로 바뀌지않아

다이어트에 효과적이기때문에 많은 여배우/모델분들이 코코넛오일을 즐겨찾고 있습니다.

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위 사진속 코코넛오일이 바로 '코코엘 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일' 입니다.

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다이어트용으로 1일 1~3스푼씩 먹으면되는 아주 간편한 다이어트방법이죠.

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취향에따라 샐러드나 빵에 곁들여 먹을수도 있습니다.

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쿠킹용은 아니지만, 볶음요리나 간단한 음식에도 레시피로 활용가능합니다.

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식용유대신 사용할수도 있구요 ^^

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같은 제품인데, 약간 달라 보이죠???

코코넛오일은 24도 이하에서는 하얗게 응고되는 성질을 갖고있습니다.

코코넛오일을 먹거나 다양한 방법으로 활용함에 있어서

 

고체든 액체형태든 전혀 상관없습니다. ^^

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최근 코코넛오일효능이 큰 화제가 되면서, 저마다 다양한 코코넛오일 활용법이 알려지고 있는데요..

어떤분은 피부관리용으로..바디마사지용도로 사용하기도 하며,

또 어떤분은 모발관리, 탈모, 각질, 보습 등등 다양하게 활용하기도 합니다.

코코넛오일은 신의선물이라 불리울정도로 버릴게없는 다양한 효능을 자랑합니다.

앞으로 식용유, 올리브유 대신 코코넛오일이 대세가 되는날이 올것입니다 ^^*

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​코코엘 코코넛오일 효능 정보 :  http://www.cocoel.co.kr

 
 

코코엘 코코넛오일 사용법 ① 클렌징

코코넛오일을 이용한 화장지우기 입니다.

화장은 하는것보다 지우는게 더 중요하다는 말이 있죠.

클렌징을 잘해야 깨끗한 피부미인이 될 수 있습니다^^

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코코엘 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일 입니다.

1일 3회정도 한스푼씩 꾸준히 먹으면 체지방감소...즉 다이어트에 도움이 되는데,

먹는 다이어트뿐만아니라 피부관리 및 클렌징 효과도 매우 좋습니다.

손등에 아이라이너랑 립스틱을 칠해보았습니다.

그리고 화장솜에 코코넛오일을 묻힌뒤 슥슥~ 닦아보아요.

한번 문질렀을 뿐인데, 깨끗하게 지워집니다

20~30대 여성분들에게 정말 강력추천하는 클렌징오일 "코코엘 코코넛오일"

이처럼 코코넛오일 사용법은 단순히 먹는 다이어트 목적 뿐만아니라

피부관리 및 클렌징에도 효과적이기때문에 코코넛오일은

다양한 사용법으로 활용할수있는 장점이 있답니다 ^^

 

 

 

코코넛오일 사용법 2탄

바로 "얼굴 팩" 하는 모습을 보여드리겠습니다.

※ 준비물

코코엘 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일

꿀

얼굴에 찍어 바를수있는 붓

작은 그릇

 

그릇에 코코넛오일을 약 한스푼정도 넣고...

 

꿀도 코코넛오일과 같은양을 덜어줍니다.

그리고 골고루 섞어주세요.

여기서 잠깐!!!

코코넛오일 기본상식 하나 알려드리고 갈께요.

코코넛오일은 24도 이하에서는 하얀 고체로 응고되는 성질을 갖고 있습니다.

하지만 먹거나 피부에 바를때, 전혀 문제 없으니 걱정안하셔도 됩니다 ^^

꿀 : 코코넛오일 = 1 : 1 비율로 섞은다음..피부에 바르면 끝!!1

어때요? 간단하죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

피부에 충분히 흡수되었다 싶으면, 미온수로 닦아내면 됩니다.

오일이기때문에, 물로만으로는 잘 안닦일수 있으니..폼클렌징을 이용하시면 좋아요.

코코엘 코코넛오일은 화학적 첨가물이 전혀 들어있지않기때문에

피부가 민감하신분들도 안심하고 홈메이드 팩으로 간편하게 사용하실수 있습니다.

코코넛오일은 신의 선물이라 불릴정도로 다양한 효과를 자랑하기때문에

코코넛오일 사용법은 여러분이 다양하게 활용하실수 있습니다^

 

 

코코엘 코코넛오일 사용법 ③ 립밤 만들기

 

이번시간에는 코코엘 코코넛오일을 이용한 립밤만드는방법을 공유할께요.

※ 준비물

립스틱 / 코코엘 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일 / 로즈향오일

코코엘 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일을 립밤만들기 원하는 양만큼 덜어내

전자레인지를 이용해 녹여주세요.

(코코넛오일은 24도이하에서는 하얗게 고체상태로 응고되는 성질을 갖고있습니다)

액체 상태라 하더라도, 덩어리가 있을수 있으니 녹여주세요 ^^

그리고, 립스틱을 헤어드라이기를 이용해 녹인뒤, 로즈향오일 + 코코엘 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일과 섞어주시면됩니다.

 

골고루 섞일수 있도록 잘 저어주세요.

마지막으로 립밤 용기에 담아서 식혀주면 끝!!

립밤용기가 따로 있는건 아니고, 위 사진속 용기모양의 로션 샘플통을 이용하면 됩니다.

 

코코넛오일을 이용해 만든 립밤...

어때요? 간단하죠?ㅋㅋㅋ

 

코코넛오일...정말 완소 아이템이죠^^

다양한 코코넛오일 사용법...  다음 시간에 다시 찾아뵙겠습니다.

 

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코코넛오일 효능의 핵심은.. ‘중쇄지방산’(라우르산)과 거기에서 합성되는 ‘케톤체’(지방산 대사의 중간 생성물)에 있습니다.

 

중쇄지방산은 직접 간으로 운반돼 효율적인 분해 과정을 거쳐 에너지로 변환되며. 그로인해 몸에 지방이 축적되지 않도록 하는 효과가 있습니다.

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​또 라우르산에는 항균 작용이 있어 우리 몸의 면역력을 향상하는 역할도 하며, 케톤체는 알츠하이머병 치료에도 도움이 되는 데 뇌세포에 영양을 공급해 치매와 뇌기능을 개선하는 효과가 뛰어나다고 합니다.

  

그 외에도 코코넛오일은.. 치매예방 뿐 아니라..아주 다양한 효능이 있는데 코코넛을 꾸준히 섭취해주면 건강한 뼈를 유지하기 위한 필수성분인 마그네슘과 칼슘의 흡수율이 높아지기 때문에, 평소 뼈가 약한 노인분들이나 성장기의 어린아이들에게 매우 좋으며, ​또한 체내의 혈당수치를 안정적인 수준으로 조절해주는 효능이 있어 당뇨를 예방해고 개선하는 효과를 ​기대하실 수 있습니다.

 

코코넛오일속에 함유된 '중쇄지방산'이라는 성분이 혈관에 쌓인 노폐물이나 콜레스테롤을 배출하여 혈액순환이 좋아지고, 동맥경화·심근경색 등의 혈관질환을 예방할 수 있습니다.

 

코코넛 오일에는 모유에 함유되어 되어있는 '라우르산'이 인체의 전반적인 면역력을 향상을 시켜주고 피부미용 목욕을 한 후에 코코넛오일을 피부에 발라주면 탁월한 피부보습효과를 기대하실 수 있으며, 매끄로운 피붓결을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 또한 피부염·여드름 등의 증상을 완화하는데도 좋은 효과가 있습니다.

 

SCI저널인 국제피부과학회지에 실린 연구에 따르면 코코넛오일을 7주간 매일 사용했더니 피부 보습 효과가 32% 상승하는 것으로 나타났습니다. 즉 피부 미용에도 아주 뛰어나다는것입니다.

헐리우드의 유명배우인 미란다 커, 안젤리나 졸리와 같은 해외 유명 모델·배우들이 아름다운 몸매를 유지하기 위해 코코넛오일을 즐겨 먹는 다는 것이 많은 언론을 통해 소개되면서 더 유명해지기도 했습니다.

체내 지방이 쌓이는 것을 효과적으로 막아주고 체지방 분해를 자극해줄 뿐더러, 포만감이 높아 식사전에 섭취하면 과식을 막을 수 있어 다이어트에 좋습니다.

 

충치의 원인이 되는 세균을 퇴치해주는 효능이 있다는 것이 최근 연구를 통해 알려지고 있습니다.