여성(女性)들의 심화(心火) 왕성(旺盛)을 치료해 주는 5 가지 식물(食物)

여성(女性)들의 심화(心火) 왕성(旺盛)을 치료해 주는 5 가지 식물(食物)

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하계(夏季)의 염열지절(炎热之節)에 심화(心火)가 왕성한 여성들은 거화(祛火) 작용과 소서(消暑) 작용이 있는 다음과 같은 5 가지 음식물을 섭취해 주어야 한다.  여름철에 여성들에게 구건(口乾)과 도한(盗汗)과 심번(心烦) 등 증상(症状)이 용이하게 나타나는데 이는 심화(心火)가 왕성한 표현(表现)이다.  다음은 심화를 제거시켜 주는 식물이다.

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(1)   고과(苦瓜)

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　　고과(苦瓜)는 심화(心火)를 제거시켜 준다. 고과 속에는  비타민 C 의 함량이 높고  단백질(蛋白质)과 지방(脂肪)과 당류(糖类)와 칼슘과 인(磷)과 카로틴과 비타민 B 등이 함유되어 있다. 청서(清暑) 작용과 청열(涤热) 작용과 명목(明目) 작용과 해독(解毒) 작용(作用)이 있다.  그외 고과(苦瓜)는  인체의 면역력(免疫力)을 증강시켜 주고 항암(抗癌) 작용도 있다.

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(2)   녹두(绿豆)

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　　녹두(绿豆)의 미(味)는 감(甘)이고 성(性)은 한(寒)이며 소서(消暑) 작용과 배독(排毒) 작용이 있고 번열(烦热)을 제거시켜 준다. 녹두탕(绿豆湯)은 거서(祛暑) 작용과 강화(降火) 작용이 있다.

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(3)     연자심(莲子心)

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　　연자심(莲子心)은 청심거열(清心去热) 작용과 삽정(涩精) 작용과 지혈(止血) 작용과 지갈(止渴) 작용이 있다. 또 연자심은 심화(心火)를 제거시켜 주고 소서제번(消暑除烦) 작용이 있다.  연자심(莲子芯)을 컵 속에 집어넣고 끓는 물에 침포해 둔 후 음용하면 변비(便秘)도 치료된다.

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(4)    수박(西瓜)

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　　수박(西瓜) 속에는 대량의 수분(水分)이 함유되어 있다.  수박 몇 조각 만 먹으면 청열해독(清热解毒) 작용과 제번지갈(除烦止渴) 작용이 나타나며 소화(消化)를 돕고  이뇨(利尿) 작용도 있다.

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(5)    백합(百合)

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　　백합(百合)은 청열(清热) 작용과 윤조(润燥) 작용이 있다. 빙당(冰糖)과 녹두(绿豆)와 함께 죽(粥)을 끓여서 먹거나 탕을 만들어 음용할 경우 청화(清火) 작용과 양음(养阴)의 공효가 있다.