氣虛(기허)형 비만의 증상과 해결

 

 

氣虛(기허)형 비만의 증상과 해결

 

지금부터 설명하고자 하는 비만은 허함으로 인해 오는 비만입니다.
인체의 기능이 허하게 되면 인체의 모든기능이 저하되고 활동능력이 떨어지게 되는데요.
즉, 땔감을 태울 수 있는 화력이 약해짐으로 인해 몸에 체 소모되지 못한 에너지가 축적되어짐으로 나타
나게 되는 비만이 이에 속한다고 볼 수 있습니다.
일반적으로 氣라는것이 약해지게 되면 체내 에너지 대사가 떨어지게 되면서 군살이 붙기 쉬운 체질이 되
게 됩니다. 나이가 들면서 먹는것은 많지 않은데도 자꾸 나이살이 생기는 원인이 되기도 하지요.
주위에 있는 어린아이들을 잘 관찰해 보세요.아마 한시도 가만히 있지를 않고 계속 움직일것 입니다. 딱
반나절만 그런 아이들을 따라 똑같이 움직여 보세요. 아마 그날 저녁 넉다운 되기 쉬울껄요. 그래도 지치
지 않고 다음날이면 또다시 활기를 찿는것이 아이들인데 그만큼 건강한 氣가 충만한 까닭이지요.
그럼 허함으로 인해 오는 비만의 증상은 어떨까요.
살펴보자면, 기가 없어보이고 피로감이 심하며 조금만 움직여도 숨이 가쁘고 힘이듭니다.
또 땀이 유난히 많이 흐르기도 하지요. 그밖에도 몸이 무거운감이 있다거나 하체위주로 자주 붓는다던가
하는 증상이 있습니다.
대게 피부는 흰편이고 부드러우며 탄력이 없는경우가 많아요.
이런 증상의 비만인 분들의 경우 추위나 더위에도 약한경우가 많습니다.
체내 氣의 흐름이 원할하지 않을경우 몸에 불필요한 수분이 구석구석 쌓이게 되는데 이것이 붓기와 비만
의 형태로 나타나기도 합니다.
이러한 체내의 불필요한 수분을 보통 동양의학에서는 濕이라고 부릅니다.
보통 氣虛형 비만이신 분들은 바로 이 濕이 체내에 많이 있는경우가 대부분 입니다.
관절에도 좋지 않은 영향을 미치는 원인이 되기도 하지요.
그래서 이러한 비만의 유형들은 약 처방시 氣를 보할 수 있는 약재와 濕을 제거할 수 있는 약재를 위주로
처방을 합니다.
자세한 약제의 배합은 각자의 자세한 증상과 체질을 바탕으로 만들어 져야 그 치료효과를 기대할 수 있
습니다.
하지만 평소에 예방차원에서나 증상개선및 완화차원에서 이용할 수 있는 약재 몇가지를 나열해 보자면

1. 황기(黃耆)
체표의 기를 보하고 땀을 멈추게 하며 부종제거 작용이 있고 뇌의 흥분성을 높여 전신기능 촉진과 피부
혈액순환 개선 이뇨작용을 높여줍니다.
2. 방기(防己)
뛰어난 이뇨작용이 있고 부종,즉 하체의 부종에 유효한 약재입니다.
3. 의이인(율무)
뛰어난 이뇨작용이 있고 소화기계통을 건강하게 해주며 설사,무좀등에도 효과가 있는 약재 입니다.
氣虛(기허)형 비만의 증상과 해결
4. 생강
위 약재들의 효과를 높여주며 진통,순환을 촉진하는 역활을 합니다.
위에 나열한 약재들을 조금씩 배합하여 차처럼 끓여 흐리게 우려낸 물을 수시로 물대신 마셔주면 효과
가 있습니다.
흔히들 난 물만 마시는데도 살이 쪄라고 말씀하시는 분들,정말 물대신 위의 방법으로 끓여낸 차를 물대
신 마셔보세요.어느 순간엔가 잘 붓지도 않고 피로감도 줄어들고 더불어 사이즈까지도 변화가 생길 수
있을꺼에요.
물론, 보조로 운동이나 식이요법도 병행되어야 확실한 효과를 보실 수 있겠지요?