신경전달물질의 종류와 역할

신경전달물질의 종류와 역할

         

 

 신경전달물질은 우리 몸의 화학 메신저라고 알려져 있으며 신경계에서 뉴런과 뉴런 사이나 뉴런과 근육 사이의 메세지를 전달하는데 사용되는 천연 화학물질입니다.

뉴런은 축색을 따라 전기 신호를 보내고 뉴런과 뉴런 사이의 시냅스는 신경전달물질로 연결하여 뇌신경회로망을 만듭니다.

신경전달물질은 뉴런에 세가지 방식으로 작용합니다.

촉진제  역할을 하거나 억제제 역할을 하거나 조절제 역할을 합니다.

대부분의 신경전달물질은 작은 아민 분자이거나 아미노산이거나 신경 펩티드입니다.
지금까지 알려진 신경전달물질은 12개 정도의 아민이나 아미노산 분자와 100여개의 신경 펩티드가 있습니다.

신경과학자들은 계속해서 신경전달물질을 발견하고 있습니다.

주요 신경전달물질에 대하여 알아보겠습니다.

<아세틸콜린>

처음 발견된 신경전달물질로 말초신경게에서 운동 뉴런과 자율신경 뉴런의 메신저 역할을 하며 중추신경계에서는 인지기능에 중요한 역할을 한다. 알츠하이머 치매에도 관련이 있다고 알려져 있다.

<글루타메이트>

중추신경계에서 중심적인 흥분성 신경전달물질로 중추신경계의 15~20%를 차지하고 있다.
지나치게 글루타메이트의 양이 많아지면 뉴런이 흥분하여 산소 부족으로 죽게 되며 이런 현상을 흥분독성이라고 한다.

<가바 GABA>

뉴런의 지나친 활동을 억제하여 불안, 의기소침, 두려움, 스트레스를 해소시켜주는 신경전달물질이다.

<도파민>

성취감을 느낄때 쾌감을 주는 신경전달물질로 의욕이 지나치게 넘쳐서 과다 분비되면 에너지 고갈로 일찍 죽을 수 있고 적게 분비되면 파킨슨병이나 치매에 걸릴 수 있다.

<히스타민>

히스타민은 대사작용, 체온조절, 수분조절을 하는 신경전달물질이다.

<베타 엔돌핀>

감동을 받았을 때 기쁨을 느끼게 하는 신경전달물질로 노화를 방지하고 면역력을 높여준다.

독성이 없으며 모르핀의 5-6 배의 진통효과가 있다.

티로신이라는 아미노산 2분자로 구성된 것이 마약 모르핀이고, 티로신을 포함한 아미노산 31종으로 구성된 것이 베타 엔돌핀이다.

마라톤이나 경보같은 운동시 피로가 정점에 도달했을 때 베타 엔돌핀이 분비되어 몸의 위기를 극복할 수 있게 도와준다.

이것이 습관화되면 운동 중독이 되는 것이다.

<도파민>

성취감을 느낄때 쾌감을 주는 신경전달물질로 의욕이 지나치게 넘쳐서 과다분비되면 에너지 고갈로 일찍 죽을 수 있고 적게 분비되면 파킨슨병이나 치매에 걸릴 수가 있습니다.

<세로토닌>

마음의 평화를 주는 신경전달물질로 장에서 90%가 분비되고 뇌에서는 10%만 분비된다.

<노르 아드레날린>

화를 내거나 긴장할 때 분비되는 신경전달물질이다.

<아드레날린>

공포를 느낄 때 분비되는 신경전달물질이다.

우리들이 스트레스를 받더라도 긍정적으로 생각하면 베타 엔돌핀이 분비되고 부정적으로 생각하면 노르 아드레날린이나 아드레날린이 분비됩니다.

노르 아드레날린이나 아드레날린은 자연계에 존재하는 독성 중에서 독사의 독 다음으로 독성이 강하다고 합니다.

단 분비량이 수십억분의 1g 정도이고 혈관을 수축시킨 후 바로 분해되므로 사람이 죽지 않는 것입니다.

아드레날린이나 노르 아드레날린이 분비되면 혈관이 수축되면서 혈액이 정체되었다가 혈관이 팽창되면서 혈액이 다시 흐를 때 활성산소가 대량으로 발생합니다.

이 활성산소가 세포염증의 주범이고 세포염증이 만성화되면 암과 같은 질병으로 진행되고 노화가 촉진됩니다.

노르 아드레날린이나 아드레날린이 분비되면 이것을 억제하는 세로토닌이 분비되어 길항작용을 합니다.

이것을 네가티브 피드백(Negative Feedback)이라고 합니다.

그러나 베타 엔돌핀은 과다 분비되어도 네가티브 피드백이 작동하지 않습니다.

'뇌내혁명'의 저자 하루야마 시게오박사는 신경전달물질을 '뇌내 호르몬'이라고 부릅니다.

시게오박사의 주장에 의하면 우리들의 몸과 마음이 이완되면 뇌에 혈액순환이 원활해져 산소와 영양소의 공급이 중단 없이 이루어지면서 '행복 뇌내호르몬'이 지속적으로 분비되어 세포의 염증이 없는 건강한 몸으로 바뀐다고 합니다.