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청소년 몸 불균형 방치땐 성장장애`학습부진 불러
현대인들의 체형에 빨간 불이 켜지고 있다. 일반적으로 체형의 불균형은 나쁜 자세가 주원인이다. ‘생활습관’이라는 비교적 단순한 원인의 결과로 나타나는 심한 통증을 비롯한 다양한 증상은 큰 질병과의 연관성이 커지고 있어 세심한 주의가 필요하다. 특히 성장기 청소년의 경우, 체형의 불균형을 무심코 방치했다간 자칫 성장장애와 학습부진으로 이어질 수도 있다.
◆체형교정 클리닉
정상적인 우리 몸은 척추를 중심으로 좌우가 대칭이고 높이가 같아야 한다. 하지만 스트레스와 피로, 질병 등으로 근력이 약화되어 근육 간의 균형이 무너지거나, 잘못된 생활습관과 나쁜 자세로 인해 척추가 삐뚤어지면 바른 자세를 유지하기 힘들다. 이렇게 되면 굽은 등과 척추측만증, 골반 뒤틀림, 일자목, 휜 다리, 안면 비대칭 등을 유발할 수 있다.
◆골반 불균형
골반이 한쪽으로 기울거나 틀어지거나 치우친 증상이다. 골반 불균형이 되면 골반의 높이가 좌우로 달라지거나 앞뒤로 변형이 되어 짝궁둥이나 오리궁둥이와 같은 형태로 보이게 된다. 오래 방치되면 다리 길이에도 영향을 끼쳐 걸음걸이가 이상해지게 되고 그 상태로 오래 걷게 되면 발목과 무릎, 허리에 부담을 줘 발목, 무릎, 허리 질환을 유발하게 된다. 이 밖에 휜 다리나 굽은 등도 골반 불균형이 원인인 경우도 있다.
휜다리는 O자나 X자 모양으로 다리가 휘거나 틀어진 상태를 말한다. 일반적으로 어릴 적 잘못된 자세 습관이나 출산 등으로 전신 관절이 약해지거나 몸이 아주 피로한 상태를 겪은 후에 골반이 이상 변형되어 발생하기도 한다. 굽은 등은 컴퓨터를 많이 하는 직장인이나 오랜 시간 책상에 앉아서 공부를 해야 하는 청소년에게 많이 나타나는 질환이다. 이 또한 골반불균형이 원인이며 증상이 심해지면 척추측만증으로 진행하므로 주의를 기울여야 한다.
◆일자목 증후군
목뼈의 구조가 정상적인 C자형과는 달리 일자형으로 변형되어 나타나는 증상이다.
일자목을 가진 목뼈의 경우 머리가 앞으로 튀어나오게 되어 목 주변의 근육을 긴장시켜 결국 굳어지게 만든다. 이로 인해 목주변의 관절, 디스크, 혈관에까지 영향을 미쳐 두통, 어지럼증, 손저림, 만성피로에다 심지어 목 디스크까지 유발시킨다.
턱관절 및 척추골반의 불균형이나 누워서 TV를 보거나, 공부나 컴퓨터 작업을 장시간 하면서 머리와 목을 앞으로 내미는 잘못된 습관 등이 일자목을 일으키는 중요
원인이다. 일자목이 되면 처음에는 별 증상이 없다가 차츰 목주위가 뻣뻣해지고 자주 담이 결리고 두통이 생기는 증상이 반복되다가 결국 심해지면 목, 어깨의 통증뿐 아니라, 어깨`팔`손가락 저림 등의 디스크로 인한 증상을 유발한다.
◆턱관절 장애
턱관절이란 입을 벌리거나 닫을 때 만나는 귀 앞의 양측성 관절을 말한다. 턱관절이 제 위치를 벗어나면 통증과 ‘딱딱’ 하는 소리뿐만 아니라 목, 어깨, 머리까지 굳어져 두통, 현기증, 속 울렁증 등의 여러 증상이 나타날 수 있다. 턱관절은 12개의 뇌신경 중에서 9개가 지나가므로 턱관절장애는 전신 신경증상의 원인이 될 수 있다.
턱관절 증후군은 턱관절 대칭이 틀어져서 나타나는 안면 비대칭 등의 외형적인 문제뿐만 아니라 어지럼증, 두통, 귀울림. 안구 피로, 비염 등의 각종 이비인후과 질환의 대표적인 원인이 되고 있다. 턱관절 장애는 전신 체형이 틀어진 결과로 나타나는 경우가 많아 체형교정 전문병원을 찾는 게 좋다.
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