수족열증 원인 5가지

수족열증 원인 5가지

 

1. 평발

 

오래 걸었을때 발바닥이 불에 덴듯 뜨거워지면 발이 땅과 닿는 면적이 넓은 평발이거나 걸음걸이의 
문제일 수 있습니다.

▼발의 통증과 열감을 없애는 깔창 효과와 1:1 제작과정▼
http://blog.naver.com/yesdang7/221011334408

2. 심장기능 저하

 

심장의 펌프 기능이 약하면 발끝으로 갔던 혈액이 다시 심장으로 돌아오지 못해 손발에 머물게 되요. 

그렇게 머무는 혈액은 탁해지면서 열이 나게 됩니다. 

3. 폐경기(호르몬 분비 장애)

 

밤에만 발바닥이 뜨거워요

 

폐경기 호르몬 분비 장애나 자율신경실조증으로 나타날 수 있습니다.

또한 폐경기 이후에는 여성호르몬이 감소하면 발.바.닥 지방층이 얇아져 족저근막염에 쉽게 노출되요. 

4. 고혈압

 

혈압이 높다는 것은 동맥과 정맥의 탄력성이 떨어지고 혈액의 움직임이 원활하지 못함을 뜻합니다. 

장기간 고혈압을 앓고있다면 혈액순환이 힘들어 손과 발이 뜨거워져요.

5. 허리디스크

 

허리디스크나 골반이 불균형하면 하체로 가는 신경을 차단하여 다리저림, 발의 뜨거움을 느낄 수 있어요. 

평소 요통이 있거나 치마가 한쪽으로 돌아간다면  체형불균형 테스트를 해보세요.

 

---

발바닥이 뜨거워요 
집에서 할 수 있는 한방치료 

고혈압과  수족열증이 동시에 
있다면 결명자를 가루내 10g씩 하루 두번 식사후 복용하면 좋습니다.
혈압을 내리고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줘요. 

 

 

 

강유∙ 한의사

 

염기훈이 전지훈련지인 브라질 파라나주 포즈 도 이구아수시의 아베시(ABC) 경기장에서 훈련 전 인터뷰를 하며 땀을 흘리고 있다.

 

MC: 청취자 여러분 안녕하십니까.  건강하게 삽시다. 이 시간 진행에 이진서입니다.

손발이 따뜻한 사람은 혈액순환이 잘되니 건강에 좋다고들 하지만 정도가 지나쳐 너무 뜨겁게 느껴지면 오히려 병원을 찾아야 합니다.

오늘은 병적으로 손발이 뜨겁게 느껴지는 수족열증에 대해 동의사 강유 선생님의 도움 말씀 듣겠습니다.

 

이: 손과 발에 열이 나는 수족열증은 어떤 질병인가요?

강: 네. 수족열증은 수족냉증과 정반대되는 질병입니다.

주로 순환기 질병과 혈액질병, 심장질병, 신경질환이 주 발병원인으로 됩니다.

임상에서 수족냉증과 수족열증 환자를 많이 접하게 되는데 수족냉증 환자가 70프로라면 수족열증 환자는 30프로정도 됩니다.

그러나 환자는 수족냉증일 때보다 열증일 때 고통을 더 많이 호소합니다.

 

이: 이 질병을 가지고 있는 분들의 공통점은 어떤 건가요?

강: 수족열증 환자를 보면 심장 신경증과 갱년기 장애 그리고 정신질환이 많기 때문에 치료가 잘 안되고 만성으로 경과 하면서 수면에 장애를 주기 때문에 거의 모두가 신경질적입니다.

 

수족열증은 심장질환에 의하여 발병하는 사례 많습니다. 심장질환은 치료가 잘 안 되는 질병중의 하나입니다.

심장질병에 의하여 수족열증이 발병하는 경우에는 거의 모두 발바닥이 뜨겁게 느껴지는 경우가 많습니다.

손에서는 열감이 발바닥보다 적게 나타납니다.

 

발바닥이 뜨거운 것은 우선 사람의 심리를 불안하게 합니다.

어떤 환자는 발을 냉수에 담구는데 시원한 감도 그때뿐이고 조금 지나면 또 발바닥에서 열감이 있습니다.

 

이: 수족냉증일 때는 손발을 만져보면 찬 기운을 느끼게 되는데 수족열증은 만지면 열감이 느껴지나요?

 

강: 수족열증은 다른 사람이 만져보아도 별 이상을 느끼지 못하고 손발이 따뜻하다는 느낌만을 나타냅니다.

수족열증 환자는 낮에는 별 이상이 없이 지나지만 밤에 수족열증이 심하게 나타나 수면에 영향을 주면서 진정하지 못하게 합니다.

 

우리의 인체는 내장에 질병이 발생하면 대뇌피질을 통해 신체 표면에 병적인 증상을 나타내는데 손과 발에서 많이 나타나게 됩니다.

손바닥과 발바닥에 있는 침 혈들과 그 부위를 눌러보아 아픔이 심하면 내장장기의 질병과 연관시켜 보아야 합니다.

이런 압통반응이 나타나는 곳을 과민 압통점이라고 하며 몸의 질병을 치료하는데 많이 이용하고 있습니다.

 

수족열증에 대한 과학적인 정답은 없습니다.

다만 임상의들이 자신의 임상사례를 발표하여 그 원인을 말하고 있습니다.

수족열증의 기본 발병원인은 심장기능이 약한 관계로 혈액순환에 장애를 주는 것이 원인 중에 첫째가는 원인이라는 분석이 있고 다음으로는 여러 가지 신경장애에 의한 것이고 세 번째로는 호르몬 분비와 연관된 것으로 추축하고 있습니다. 그 이유는 갱년기를 경과하는 사람들은 남녀 모두 호르몬 분비 장애로 인하여 발병하기 때문이라고 생각합니다.

 

이: 나이 또는 특정 질병과 관계가 있습니까?

 

강: 네. 나이와도 연관성이 있고 특정질병과도 연관성이 있다고 생각합니다.

수족냉증은 젊은 층에서도 발병하지만 수족열증은 젊은 층에서는 거의 찾아 볼 수 없고 중년 이상이 된 사람들에서 많이 나타나는 증상입니다.

 

심혈관 질병에서 발병하는 것이라면 젊은 층에서 수족냉증이 없고 반대로 수족열증이 더 많이 발병해야 하는데 그렇지 않은 것을 볼 때 심혈관 질병도 일부 포함되면서 주로 호르몬 분비 이상에서 오는 병례가 많다고 생각합니다.

수족열증은 건강한 사람들에게서는 낮선 말이지만 여러 가지 병을 앓고 있는 사람들에게는 자주 발생하는 증상중의 하나입니다.

어떤 환자는 발이 뜨거워서 추운겨울인데도 이불밖에 발을 드러내 놓고 잡니다.

이런 환자들을 관찰해보면 잠들기 힘들어하고 잠도 깊은 잠을 자지 못합니다.

어떤 환자들은 수면제에 의하여 수면을 취하지만 자고나도 머리가 개운치 않아합니다.

수족열증에 걸리면 낮에는 별일 없이 자기활동을 하지만 밤이 오는 것이 무섭게 느껴지기도 합니다.

 

이: 혈압과는 어떤 관계가 있나요.

 

강: 수족냉증 환자는 혈압이 낮은 저혈이 많지만 수족열증 환자는 거의 모두 혈압이 높게 나타납니다.

고혈압과 심장질환이 겹쳐있는 환자, 당뇨병과 고혈압이 합병되어 있는 환자, 갱년기를 맞아 호르몬 분비장애로 인하여 정서가 수시로 변하는 사람들에게서 수족열증이 많이 나타나게 됩니다.

그중에서 고혈압이 수족열증에 주된 병인으로 되는 사례가 많습니다.

 

심장에서 내 뿜는 혈액이 가장 멀리 떨어진 발끝까지 제대로 흘러간다면 발에 이상이 생길 리 없습니다.

혈압은 동맥의 수축기 압과 정맥의 확장기 압을 나타내는 수치입니다.

혈압이 높게 나타난다는 것은 동맥과 정맥에 탄력성이 떨어지고 동맥과 정맥이 혈액유동을 방애하고 있다는 증거로 됩니다.

동맥과 정맥의 내벽에 여러 가지 중성지방이 끼고 혈관이 유연성이 없으면 심장은 더 세차기 펌프질하여 혈액을 내보야 생명활동이 유지 되게 됩니다.

장기간 혈압이 높은 환자에게서는 좌심방비대가 오면서 좌측 가슴과 어깨가 항상 무직하고 불편함을 느끼게 됩니다.

 

그 외에도 혈관 속으로 흐르는 혈액이 깨끗해야 합니다.

혈액은 심장, 동맥, 정맥, 모세혈관 등의 내부를 돌면서 생명을 유지시키는 역할을 합니다.

그리고 호흡 기능을 통해 산소를 공급하고 노폐물인 이산화탄소를 배출하는가 하면 소화기관에서 흡수한 영양물질을 각 기관으로 이송하고 노폐물의 배설작용도 합니다.

 

이: 찬 음식을 먹는 것이 도움이 될까요?

 

강: 수족열증은 찬 음식과는 연관되지 않는다고 생각합니다.

위에 허열이 있을 때는 진피나 귤을 내복하면 효험을 볼 수 있지만 수족열증일 때는 찬 음식이 도움이 안 됩니다.

 

이: 민간요법 소개해 주십시오.

 

강: 네. 수족열증에는 민간요법이 많지 않습니다.

민간요법도 해당 합병증에 의하여 달리 처방해야 합니다.

고혈압이 있으면서 수족열증이 있는 환자는 결명자를 가루 내어 한번에 10그람씩 하루 두 번 식후에 내복합니다.

결명자는 간장과 위장의 허열을 없애면서 혈압을 내리는 작용과 변을 무르게 하여 장내에 대변이 오래 머물러 이상발효를 하지 못하게 하고 눈을 밝게 해주는 작용을 합니다.

 

갱년기 장애와 심장질환이 있는 환자가 수족열증이 합병되어 있을 때는 저녁시간에만 걷기 운동을 3-40분씩 하는 것이 좋습니다.

운동이 몸에 좋다고 과도하게 하면 오히려 독이 될 수 있습니다.

처음에는 약 20분간 팔을 흔들면서 걷다가 점차 운동 시간과 운동 양을 늘려야 합니다.

운동을 한 후에는 미적지근한 물로 몸을 씻고 찬물에 손과 발을 약 5분간 잠궜다가 물기를 닦습니다.

그 이후에는 안정을 취하면서 누워서 다리를 머리보다 높게 놓고 30분간 있다가 발에서 열감이 적어지면 수면을 취해야 합니다.

 

수족열증은 환자가 심리적으로 불안한 것 때문에 병원에 자주 내원하게 됩니다.

그러나 병원에서도 별다른 치료가 없고 민간요법만을 제시하는데 민간요법도 장시간 사용하여야 효험을 볼 수 있습니다.

그리고 중요한 것은 원인질병이 치료되어야 수족열증도 치료된다는 것을 명심해야 할 것입니다. 다음 시간에는 관절통증에 대하여 말씀드리겠습니다.

 

이: 오늘 말씀 감사합니다.

강: 네 감사합니다. 여러분 안녕히 계십시오.