보스웰리아

보스웰리아

보스웰리아 효능, 부작용 알고먹자!

보스웰리아를 아시나요?

보스웰리아는 인도 고산지대에 사는 키작은 관목의 하나로 미용, 한방 등 다양한 분야에서 약재로 사용되고 있습니다.

우리에게는 생소한 이름이지만 동의보감에도 유향이라는 이름으로 그 효능이 기록되어 있고,

예수의 탄생을 축하하며 가져간 3가지 예물 중 하나가 바로 보스웰리아였다고 합니다.

보스웰리아는 유향나무의 가지에서 추출한 수액을 진액으로 굳힌 것을 말하는데요.

극심한 기온 차와 건조하고 척박한 환경에서 자라나는 만큼 생명력이 강한 식물입니다.

최근 이 보스웰리아가 관절염에 특효가 있다고 알려지면서 많은 분들이 관심을 가지고 있는데요.

그래서 오늘은  보스웰리아 효능,  보스웰리아 먹는법,

보스웰리아 부작용 등 에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

관절염 개선에 탁월한 효능이 있습니다.

보스웰리아의 효능 중 가장 널리 알려진 것이 바로 관절염 개선인데요.

인간은 체내에 200개가 넘는 관절이 있고 매 관절마다 연골이 있는데요. 이 연골들은 사용할 수록 마모되고 회복되는 비율에 있어서 불균형이 발생하게 될 경우 결국 관절염과 같은 고통을 겪게 됩니다.

이 때 보스웰리아, 즉 유향을 섭취할 경우 관절의 혈액 공급을 향상시키고 염증을 억제하며 또한 관절에 생성된 어혈을 제거해 관절 통증 개선에 좋은 도움을 주게 됩니다.

따라서 관절염을 앓고 있는 분들께 추천합니다.

관절에 아주 중요한 연골세포 생존률을 증가시켜 연골보호효과가 탁월하고,

염증을 억제하여 관절에 혈액 공급을 촉진시켜 관절 통증 개선에 도움을 줍니다.

실제 한 연구에서는 실험쥐에게 보스웰리아 추출물을 주입한 후 염증 유발 효소 생성이 45% 이상 감소했다는 결과가

나왔다고 합니다.

통증 개선

보스웰리아는 염증을 만드는 리폭시게나제의 활동을 억제하여 염증을 완화시켜주어 이에 따른 통증을 개선하는데 아주 좋다고 합니다.

항암효과 및 각종 성인병 예방 효과 가 뛰어납니다.

보스웰리아에는 암세포의 자살을 유도하고 종양의 증식과 전이를 억제해주는 효능이 있어    보스웰리아를  꾸준히 섭취하면

항암효과를 기대할 수 있다고 합니다.

또 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 어혈을 풀어 혈액순환을 촉진시켜 주기 때문에 각종 혈관성 질환 및 성인병 예방에도

효과적이라고 합니다.

기관지 건강에 도움을 줍니다.

보스웰리아의 소염효과는 관절염 뿐만 아니라 기관지염에도 좋은 영향을 끼치는데요.

장기간 기침을 하거나 가래가 많이 생기는 등의 만성 기관지염 증상이 있다면 소염효과가 있는 보스웰리아를 섭취하면

도움을 받을 수 있다고 합니다.

또 호흡의 안정화를 도모하고 천식과 같은 기관지 관련 질병을 예방하는 효과도 있다고 합니다.

피부미용에 좋습니다.   보스웰리아에는 항염증 작용을 하는 물질이 다량 함유되어 있어서 피부의 기미, 잡티, 색소침착 등에 효과가 좋다고 합니다. 앞서 언급한 바와 같이 강력한 소염작용을 발휘하는데요. 이 염증을 억제하는 기능을 인플라신이란 성분을 통해 발휘합니다. 이 인플라신 성분이 염증을 일으키는 매개체 중에 하나인 류코트리엔의 합성을 억제하게 됩니다. 이 때 관절 뿐만 아니라 피부에 발생하는 염증 역시 억제하기 때문에 피부트러블이라 피부주름 생성, 기미, 잡티 등의 피부질환을 예방하고 치료합니다. 보스웰리아에는 인플라이신이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 피부를 매끄럽게 해주는 것은 물론이고 강력한 항염증 효과가 있어 종기, 여드름 등과 같은 각종 피부 질환 개선에도 도움을 줍니다.  또한 게라니올 이란 성분이 다량 함유되어 있는데요. 이 성분 자체가 피부 보습이 뛰어나고 거기에 노화예방에도 탁월하다고 하니 피부에 좋지 않을 수 가 없는 것 같습니다 콜레스테롤 개선 보스웰리아를 꾸준하게 복용을 하게 되면 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 각종 성인병 예방에 좋다고 합니다.  항암 기능 유향에는 보스웰린산이란 성분이 매우 풍부합니다. 이 성분 역시 염증을 없애는 기능이 굉장하여 류마티스관절염 치료는 당연하고, 무려 암세포가 자기 스스로 자멸사하는 신호경로를 활성화 하기 때문에 암세포가 스스로 사멸, 즉 자살하도록 유도합니다. 거기에 비정상적으로 혈류를 공급받아 암세포가 증식하게 되는데, 이 때 신생혈관을 차단하는 효과를 통하여 종양의 증식과 전이를 억제합니다. 그리고 에스쿨레틴이란 물질이 함유되어 있는데요. 이것은 세포주기를 미리 차단해, 마찬가지로 암세포의 자살을 하도록 유도하는 항암효과가 있습니다. 궤양 치료에 뛰어납니다. 궤양이란 점막, 피부, 각막, 등등의 상피 조직에 결손이 발생한 상태라고 하는데요. 점막에 상처가 발생하고 헐어서 출혈이 발생하기 쉬운 상황이라 합니다. 이 때에 뒤어난 소염작용을 통해 염증 유발을 막고, 항균, 항바이러스 작용 및 에스쿨레틴 성분을 통해 면역체계를 활성화하여 궤양 치료에 좋은 도움을 준다고 합니다. . 보스웰리아 복용과 치료 보스웰리아는  분말과 원물로 섭취하는 방법이 있는데요.   분말은 따뜻한 물 200ml 정도에 보스웰리아  약 4g 정도를 풀어 섭취해주면 됩니다.   원물은 깨끗이 씻은 후 물 2L에  원물을 넣고 물이 끓으면 약불에서 15분 정도  더 끓인 후 먹으면 되는데, 이때 주전자에 수액이 눌러 붙을 수 있기 때문에  부직포 같은 것에 보스웰리아를 넣고 끓여주어야 한다고 합니다.   1. 가루형태 복용 보스웰리아를 드실 때 보통 가루 형태로 드시게 되는데요. 하루 섭취량은 4g 이하 입니다. 드실 때는 요플레에 섞어드셔도 좋고, 두유, 우유 등 자신이 편한대로 타 드시면 되겠습니다. 2. 차로 마시기 보스웰리아를 면포에 싸서 끓여 우려 먹는 방법으로 맑은 갈색이 나올정도로만 끓인뒤 식혀 냉장 보관해서 수시로 복용하시면 됩니다. 3. 아픈부위에 파스로 붙이기 보스웰리아 가루를 반죽하여 아픈 무릎관절에 파스처럼 붙이시면 통증 개선 효과가 있다고 합니다. 암튼 먹고 마시고 붙이고~나름 신빙성이 있네요. 좀 쓰다는거 빼고는~ 보스웰리아 부작용 및 섭취시 주의사항 유향에 알러지가 있는 사람은 가슴 통증과 호흡 곤란 등의 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다. 또 몸이 허약한 사람이나 임산부, 수유 중인 산모 역시 섭취하지 않는 것이 좋다고 하는데요. 체질에 따라서 과다 복용 시 구토, 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수 있다고 합니다. 냉장이나 냉동 보관 하셔야 합니다. 약재로 사용하실 경우 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 만약 다량 복용시 구토 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 그외에는 크게 부작용이 없습니다. 지금까지 보스웰리아 효능,  보스웰리아 먹는법 보스웰리아 부작용 등에 대해서 자세하게 살펴보았는데요. 아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용 등 잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올 수 있으니 반드시 내 몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다.