불면증

불면증

 

○ 불면증은 원인이 여러 가지이지만, 대부분 마음의 병으로 심장에 화(火)가 몰리거나, 또 는 간의 경맥이 흥분해서 일어난다.

① 신문(神門)혈 : 심장의 화는 손목 안쪽 아래에 심장의 원기가 모여있는 신문(神門)혈 과

② 거궐(巨闕)혈 : 가슴에 심장의 기가 모이는 거궐(巨闕)혈로 다스리고,

③ 행간(行間)혈 : 간경맥의 흥분은 발 등의 첫째와 둘째 발가락 사이에, 간경맥의 흥분을 억제하는 치료점인 행간(行間)혈,

④ 백회(百會)혈 : 머리 위의 정수리에, 머리의 혈액순환을 좋게 하고 간경맥이 지나가는 백회(百會)혈로 수습하면 잠을 잘 잔다.

 

○ 간에 이상이 생겨 해독이 되지 않아 피부가 가려워서 잠을 잘 수 가 없는 경우가 있으니

⑤ 태충(太衝)혈 : 간에 대한 치료로 발등의 첫째와 둘째 발몸뼈가 갈라진 사이에, 간장의 원기가 모여있는 간경맥의 원혈(元血)인 태충(太衝)혈,

⑥ 간유(肝兪)혈 : 등에 간장의 기가 흘러드는 간유(肝兪) 혈,

⑦ 기문(期門)혈 : 가슴에 간장의 기가 모여드는 기문(期門)혈을 선택하고,

⑧ 축빈(築賓)혈 : 신장의 기능을 북돋아 독을 배설하도록 다리 안쪽 복사뼈 위에 축빈

⑨ 폐유(肺兪)혈 : 피부의 가려움증은 폐와 대장이 관계하니 등에 피부를 주관하는 폐의 기가 흘러드는 폐유(肺兪)혈과

⑩ 견우(肩髃)혈 : 어깻마루 바깥쪽에 가려움증을 없애주는 대장경맥의 견우(肩髃)혈 추가

⑪ 혈해(血海)혈 :간장의 혈액저장 기능을 돕고 혈액을 깨끗이 해 피부병이 낳도록 무릎뼈 안쪽 윗 모서리 위에 혈해(血海)혈

⑫ 중완(中脘)혈 : 소화기를 다스려 간장기능의 균형이 잡히도록 배에 위의 기가 모이는 중완(中脘)혈과

⑬ 양문(梁門)혈 : 그 양 옆에 위경맥의 양문(梁門)혈에 침을 놓았다.

 

 

수면장애에는 잠들기 힘 드는 입면장애(入眼障碍)와 숙수장애(熟睡障碍)가 있다. 이 관계는 사람이 깨어있을 때도 마찬가지이다. 긴장이 2시간이나 계속되면 잠깐 쉬지 않고는 더 계속하기가 어려운 것이다. 그래서 수업이나 강연시간 또는 장거리 운전할 때에는 이런 점이 고려되어 쉬어야 하는 것이다.

잠을 몹시 설쳤을 때는 낮에는 계속 긴장하고 있으며 주위가 산만해져서 집중하기가 어려워진다.

수면에는 초저녁형과 아침형이 있다. 이는 몇 가지 주기를 초저녁과 아침의 두 가지로 나눈 이름인데 초저녁형이 물론 정상이며 건강에도 좋다.

수면의 파상적 깊이는 대개 초저녁일수록 깊고 아침에 가까울수록 얕다. 수면은 뇌의 완전한 휴식이 아니라 부분적인 휴식에 불과하다.

불안감이 심할 때는 밤에 잘 때에도 악몽만 꾼다. 또 어린애가 딸린 어머니는 폭풍우 소리에는 잠이 깨지 않아도 어린애의 사소한 몸부림이나 달라진 숨소리에는 잠이 깬다. 이와 같이 심신의 작용을 지니고 있는 것이 곧 수면이고 뇌의 휴식에 불과하고 아무 작용도 하지 않고 아무것도 느끼지 못한다면 이는 혼수상태인 것이다.

불면의 원인은 동통, 소양, 해수, 호흡곤란 등이 잠을 방해하는 수가 있으나 신경증, 신경쇠약, 히스테리 등으로 잠을 자지 못하는 것을 불면신경증이라 한다.

 

치료(治療)

 

잠을 잘 자기 위해서는 잠을 억지로 자려고 애쓸 것이 아니라 무의식 상태가 되는 것이 가장 좋다.

족삼리(足三里), 곡지(曲池), 백회(百會), 완골(完骨), 천주(天柱), 간유(肝兪), 신유(賢兪), 거궐(巨闕), 중완(中脘), 관원(關元).

처음에는 3장씩 2~3주 가량 뜸하다가 5장씩 계속 뜸하면 여하한 불면증도 잠 못 잤다라고 하는 말이 사라지고 마는데 불면증이 심한 환자치고는 거의가 초조함이 심하여 조금하다가 중지하기 때문에 고치지 못하고 마는 때가 많으므로 설득하여 지속적으로 뜸하도록 하여 고통을 덜어주는 것 또한 우리 의료인의 의무라고 생각한다.

불면증의 원인은 여러 가지이므로 그 원인을 찾아 치료해야 한다. 불면증은 대개 간경과 심경이 흥분해서 온다. 그런 까닭에 간경의 흥분을 억제하기 위해 머리 위의 백회에 뜸을 한다. 한편 간의 기가 흘러드는 간유, 심의 기가 흘러드는 심유, 심의 모혈인 거궐, 머리로 치오른 기를 끌어내리는 족삼리, 심의 기둥인 천주, 안신(安神) 작용의 완골 등이 기본적인 치료점이다. 백회를 치료하면 머리 전반의 혈액순환이 좋아질 뿐만 아니라 백회에는 간경이 지나가므로 간경을 조절하는 작용이 있다.

불면증 역시 전신의 기혈순환이 순조롭지 못해 발생하는 것이므로 족삼리, 중완, 관원, 신유를 써서 전신기혈의 균형을 맞추어준다.

 

※발췌 : 평생건강을 위한 뜸[灸]의 이론과 실제. 灸堂 김남수 著