武林 江湖/우슈 쿵후

우슈 수련체계

초암 정만순 2014. 3. 5. 10:53

 

우슈 수련체계

 

 
     
         

 
 
8 급
步型(보형)
馬步(마보) 弓步(궁보) 獨立步(독립보) 仆步(부보) 허보 헐보
手法(수법)
冲拳(충권) 推掌(추장) 劈拳(벽권) 架拳(가권) 擺掌(파장)
腿法(퇴법)

腿(정척퇴) 斜腿(사척퇴) 外擺腿(외파퇴) 里合腿(이합퇴)

7 급
手法(수법)
穿掌(천장) 撩掌(료장) 挑掌(도장) 揷掌(삽장) 頂肘(정주)
腿法(퇴법)
彈腿(탄퇴) 腿(등퇴) 單撲脚(단박각)
連結動作(연결동작)
組合動作(조합동작) 1-2
6 급
步法(보법)
蓋步(개보) 震脚(진각) 揷步(삽보)
腿法(퇴법)
腿(측단퇴) 前掃腿(전소퇴) 後掃腿(후소퇴)
連結動作(연결동작)
組合動作(조합동작) 3-5
5 급
步法(보법)
擊步(격보) 虎行步(호행보) 大跌步(대질보)
騰空(등공)
飛脚(비각) 旋風脚(선풍각)
連結動作(연결동작)
五步拳(오보권)
4 급
騰空(등공)
擺連脚(파련각) 側手翻(측수번)
套路(투로)
一段長拳(일단장권)
兵機(병기)
棍術 基本動作(곤술 기본동작)
3 급
騰空(등공)
旋子(선자) 前手翻(전수번)
套路(투로)
二段長拳(이단장권)
兵機(병기)
棍術 組合動作(곤술 조합동작)
2 급
騰空(등공)
後手翻(후수번)
套路(투로)
三段長拳(삼단장권)
兵機(병기)
初級棍術(초급곤술)
1 급
騰空(등공)
前空翻(전공번) 後空翻(후공번) 旋子體(선자체)
套路(투로)
初級長拳(초급장권)
兵機(병기)
初級刀術(초급도술)
1 단
套路(투로)
長拳(장권)
兵機(병기)
棍術(곤술)
2 단
套路(투로)
南拳(남권)
兵機(병기)
刀術(도술)
3 단
套路(투로)
太極拳(태극권)
兵機(병기)
槍術(창술) 劍術(검술)
4 단
套路(투로)
醉拳(취권) 鷹鳥拳(응조권) 螳螂拳(당랑권)
兵機(병기)
醉劍(취검) 九節鞭(구절편)

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