백두발(白頭髮) 치료 소편방(小偏方)

백두발(白頭髮) 치료 소편방(小偏方)

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A.   백발의 형성 원인 :

1、정신인소(精神因素)는 백발(白髮)의 주요(主要) 원인 중 하나이다.  

정신인소 중  50% 는 직장에서 받는 스트레스와 응시(应试) 등을 비롯하여 장기적(长期的) 정신긴장(精神紧张)과 신경쇠약(神经衰弱) 등 인데 백발(白髮)과 깊은 관계를 갖고있다.

2. 과도(过度)한 상심(伤心)과 공황(恐慌)과 놀램과 두려움과 과도(过度)한 피로(疲劳) 등은 백발(白髮)을 생성시켜 준다.

사업상(事業上( 순조(顺調)롭지 못한 문제와 집안 식구의 사망과 대병(大病) 등에 걸릴 경우에도 백발이 돌연히 생성된다.

3、항상 낙관적(乐观的)인 정신상태를 유지해야 하며  과도한 정신자극을 피해야 한다. 

낙관적이고 활달(豁达)한  정서(情绪)는 백발(白髮)을 방지하는데 무엇보다 중요하다.  

고인들의 속어(俗語)에：“일소일소십년소(一笑一笑十年少)，일수일수백료두(一愁一愁白了頭)”란 말이 있다. 다시 말하면 “웃고 또 웃으면 10 년 젊어지고。계속 근심할 경우 검정 머리카락이 백발로 변한다.” 는 뜻이다.

5、그외 오야(熬夜 : 밤샘)는 절대 금물이며 직장 내에서 오버타임을 자주하는 것도 피해야 한다. 

운동을 전혀하지 않고   정세(精细)한 음식물 만 섭취할 경우  영양소(营养素)의 섭취 불평형(不平衡)으로 인하여 백발이 용이하게 출현된다.

B. 백발(白髮)을 예방해 주는 식료방법(食疗方法) :

1、식사를 거르지 말고 편식(偏食)하지 말며 균형(均衡)있는 음식(饮食) 섭취가 중요(重要)하다.

2、철(铁)과 구리(铜)와 코발트(Cobalt) 등 원소(元素)가 풍부하게 함유되어있는 푸른 채소, 예를들면 유채(油菜)와 셀러리와 다시마(海带)와 메주콩(黄豆)과 김과 흑목이(黑木耳) 등을 섭취해야 되며 대추(大枣)와 흑조(黑枣)와 감(柿)과 상심(桑椹)과 자포도(紫葡萄) 등도 섭취해야 한다.。

3、또 통곡식과 두류(豆类)와 채소와 과일 등 비타민 B 군(群)이 풍부하게 함유되어 있는 식물을 섭취해야 된다.

4、 굴(牡蛎)과 오계(乌鸡)와 소와 양과 돼지의 간(肝)과 자라(甲鱼)와 등푸른 생선과 해삼(海参)과 색깔이 짙은 생선을 섭취해야 된다.

5、흑지마(黑芝麻)와 구기(枸杞)와 하수오(何首乌) 등을 적당히 섭취해 주어야 한다.

C. 백발(白发)의 치료 소편방(小偏方) :

(1) 두피(头皮) 안마 : 손가락의 끝을 사용하여 두피를 30 차례 내지 40 차례 안마해 주며 점차적으로 시간을 증가시켜 매차(每次) 5 분 내지 10 분(分) 동안 안마해 준다.

고인(古人)들의 속언(俗言)에 “천과소두(千过梳头)，발불백(髮不白)” 이란 말이 있다. 

  다시 말하면 “매일 일 천 번 머리카락에 빗질을 해 줄 경우 머리카락이 희어지지 않는다.” 는 뜻이다. 머리카락에 빗질을 해 줄 경우 두피(頭皮)에 혈액순환(血液循坏)이 가속된다.

그 외 머리염색의 회수를 줄이고 펌(perm)의 회수를 줄여야 한다. 

 왜냐하면 모발(毛发)에 손상(损伤)을 입히기 때문에 백발의 숫자가 증가된다. 

  그 외 상상엽(霜桑叶)이나 신선(新鲜)한 상엽(桑叶)을 가루내고 흑지마(黑芝麻:껌정참깨)를 살짝 볶은 후 가루내어 백당(白糖)과 함께 혼합하거나 백당 대신 꿀(蜜)과 함께 혼합하여 매일 아침과 저녁 두 차례 매차 20g 씩 끓인 물을 사용하여 복용한다. 장기간(长期間) 복용(服用)할 경우 백발(白髮发)이 흑발(黑髮)로 변한다.