이명(耳鸣 )의 지압치료

 

이명(耳鸣 )의 지압치료

 

정신압력(精神压力)을 많이 받아도 이명이 발생한다.

 

다음에 열거한 혈위(穴位)를 자극(刺激)해 주면 증상이 완해(缓解)된다.

청회혈(听会穴)

위치(位置) : 입을 벌리면 이주(耳珠)의 전방에 움푹 들어가는 요함처(凹陷处)가 생기는데 이곳이 청회혈이다.

방법(方法) : 무지(拇指 : 엄지 손가락)의 지첨(指尖)으로 5 초 동안 지압해준다.

하관혈(下关穴)

위치(位置) : 입을 다문 자세로 손가락 끝을 이주(耳珠)에 대고 코끝을 향해 1 촌(寸) 쯤 밀고오면 움푹 들어간 요함처가 나타난다. 이곳이 하관혈이며 입을 딱 벌리면 요함처가 없어진다.

방법(方法) : 중지(中指)의 지복(指腹)으로 30 초 동안 누르고 있다.

주(註) : 비타민 D 와 철(铁)과 아연(锌) 등 원소가 풍부하게 포함되어 있는 음식물을 섭취해 주면 이명(耳鸣),이 예방된다.

 

살코기(瘦肉)、콩종류(豆类)、목이(木耳)、자채(紫菜)、마고(蘑菇), 녹색(绿) 잎채소(叶蔬菜)와 무(萝卜)와 토마토 등이다.