정자량(精子量)이 적은 남성의 보신식물(补肾食物)

정자량(精子量)이 적은 남성의 보신식물(补肾食物)

 

정자량(精液量)이 적은 남성들은 대부분 신음부족(肾阴不足)과 관계가 깊다. 정자량(精子量)과 신기(肾气)와 신양(肾阳)과 신음(肾阴) 부족(不足)은 서로 밀접한 관계가 있다. 보양약(补阳药)은  정자(精子)의 활력(活力)을 증강(增强)시켜주는 작용이 있다. 자음약(滋阴药)은 정자(精子)의 수량(数量)을 증가시켜 주는 작용이 있다.

​다음은 두 가지 식료방(食疗方)이다.：

　　(1) 재료 : 부추(韭菜) 150g, 신선한 새우(鲜虾仁) 150g，달걀(鸡蛋) 3 개, 백주(白酒:찹쌀술) 50cc.

제법 : ​부추(韭菜)와 새우(虾仁)와 달걀(鸡蛋)을 함께 볶아  술안주를 만들어 매일 한 차례 씩 백주(白酒)를 마신다.  일요정(1疗程)은 10 일이다. 신양휴쇠자(肾阳亏衰者)에게 적합하다.

　　(2) 적당량의 해삼(海参)과 찹쌀(糯米) 100g 을 혼합하여 묽은죽(稀粥)을 끓여 복용한다. 신정휴손자(肾精亏损者)에게 적합하다.

　　그외 만어(鳗鱼)와 선어(鳝鱼)와 새우(虾)와 전계육(田鸡肉)등 생선(生鱼)과 패류(贝类) 식물(食物)을 복용하거나  송자인(松子仁:잣)과 핵도인(核桃仁:호도)과 지마(芝麻:참깨) 등 식물종자(植物种子)를 복용하면 온보식물(温补食物)이기  때문에 정자(精子)의 생성(生成)에 도움이 된다.

　　양허(阳虚)로 인하여 정자(精者) 수량이 적은 남성들은 동물(动物)의 고환(睾丸)과 녹용(鹿茸)을 복용 할 경우 온양보신(温阳补肾) 작용이 있으므로 정액(精液) 속의 아연(锌)의 함량(含量)이 증가됨으로 인하여 정자(精子)의 질량(质量)을 높여주고 정자의 수량(数量)을 증가(增加 )시켜 준다