8체질 감별법 - 자가진단과 섭생

 8체질 감별법 - 

자가진단과 섭생

 

 

 

8체질 자가 진단법입니다.

 

순서대로 읽으시고 항목마다 확실하다 싶은 부분만 체크를 하십시오.

 체크한 부분에 (-)가 있는 체질은  여러분의 체질을 제외시키는 겁니다.

이렇게 소거 시켜나가면 남는 체질이 여러분의 체질입니다.

만약 소거시키고 남는 부분이 전혀 없으시면 가장 적게 소거된 체질을 선택하십시오.

 

 

 

 

8체질 자가진단 요약

금체질은 주로 마르고 날씬한 유형이 많다. 

간혹 체질과 맞지 않는 음식을 먹어 살이 찌는 사람도 있다. 

양배추나 오이, 브로콜리와 같은 녹색 채소가 몸에 잘 맞고 해물류와도 궁합이 좋다. 

금체질은 금양, 금음 체질로 나뉜다. 

금양체질은 폐가 강하고 간이 약한 반면 금음체질은 대장이 강하고 담낭이 약한 체질이다. 

토체질은 다른 체질에 비해 비교적 다양한 식생활이 가능하다. 

대부분의 채소와 궁합이 잘 맞고 생선이나 해물, 육식도 크게 문제가 없는 편이다.

 따라서 아무거나 잘 먹기 때문에 비만에 노출될 위험이 있어 절제하는 습관이 중요하다. 

토양, 토음체질은 위장이 강하다는 특징이 있다. 

목체질은 운동을 하면 근육이 잘 붙는 타입이다. 

하지만 자칫 운동을 게을리하고 방심하면 살이 찌기 쉽다. 

음식은 해물류보다는 돼지고기나 소고기의 단백질을 섭취하는 게 좋으며 목양, 목음 체질은 대체로 소화기능이 좋은 편이다. 

수체질은 비만이 가장 없다. 

태생적으로 비위가 약해 쉽게 속탈이 자주난다는 특징이 있다. 

따라서 따뜻한 음식을 먹고 몸을 따뜻하게 하는 등 소화에 부담을 주는 음식을 피하는 것이 좋다.

 

 

 

 

대략적으로 침술을 하시지 않고 건강만을 위하신다면 목토금수체질만 알아도 무방합니다.

정확한 것은 8체질 전문 한의사에게 직접 판별을 받으십시오. 

유능한 8체질 한의사라면 5분 이내로 체질감별이 가능합니다.

어떤 곳은 3-7일 정도 걸리는 곳도 있고 금액도 천차만별입니다.

여기서는 스스로 자신의 체질을 감별 할 수 있도록 해 두었습니다.

 

자신의 목토금수 체질만 알고 그에 상응하는 음식들만 드시면 반드시 병원 가는 일 없이 건강을 누리시며

살아 갈 수 있을 것입니다.  

자가 체질 진단법 중 일부만 올립니다. 

이것만 해도 대체로 알 수 있으리라 봅니다.

 

숫자  1, 2, 3, 4 등은 그 항목에서 가능한 체질순위 입니다. 

중요한 것은  (-)항목을 제거하는 작업입니다.

1 2 3 4라는 수에  현혹 되시면 안됩니다.

아닌 체질(-)을 제거하시면 원하는 체질을 찾으실수 있습니다.

 

  

제1방법☜

 

1. 음식으로 체질 찿기 

 

 

八 體 質 (확실할 때만 표시)		金陽	金陰	土陽	土陰	木陽	木陰	水陽	水陰
음 식 반 응 으 로   체 질 찾 기	육회를 먹으면 배탈이 난다	2	2	-	-	3		1	1
	배추나 상추, 양배추, 김치, 나물 시금치 같은 잎채소 반찬만
	으로 계속 밥을 먹어도 속이 거북하거나 피곤하지 않다.	1	1						3
	배추나 상추, 양배추, 김치, 나물 시금치 같은 잎채소 반찬만
	으로 계속 밥을 먹으면 속이 불편하고 소화장애가 생긴다.	-				1	1
	사과를 먹으면 속이 거북하거나 소화가 잘 안된다.	1	3	1	1	-	3	-	-
	오렌지나 귤을 먹으면 속이 쓰리거나 거북하다	1		1	1	-		-	-
	라면을 먹으면 설사하거나 속이 매우 불편하다	1	1	2	2
	피자를 먹으면 자주 체하거나 속이 매우 불편하다	1	1	3	2	-	-
	땅콩이나 호두 등 견과류를 먹으면 설사하거나 속이 매우 불편하다	1				-	-
	생밤을 먹으면 속이 아주 거북하거나 몸이 불편하다	1		-		-	-
	커피를 자주 마시면 손이 떨리거나 가슴이 두근거린다.	1	2					3
	커피를 마시면 속이 거북하거나 대변이 묽어진다.	1	1	3	3
	커피를 평소 자주 마시는데 오후에 마시면 잠이 잘 안온다.	1	1	3	2
	음식은 가리지 않고 잘 먹으며 별 탈이 없다.	편	식	1		1	1	짧	다
	평소 정도로 적게 먹으며, 결코 허기지거나 기운이 달리지 않는다.			-		-	-	1	1
	자장면을 먹으면 속이 더부룩하다	1	1		1	-	-
	자장면을 먹으면 소스가 묽어져 물로 변한다.	2	3	1	2	4		-	-
	떡을 먹고 잘 체한다.(인절미)	1		1		-
	화학조미료가 든 음식을 먹으면 설사한다.	1	1		1	-	-
	매운 음식을 먹으면 자주 설사한다. (매운 고추 먹고 딸국질)	1		1	1	-		-
	식탐이 많아 과식을 하고서 속이 부대끼는 경우가 많다.	1	1					-	-
	배불리 먹어도 속이 부대끼는 일이 없다.(한공기 두공기밥 사이)			1	2	1	1	-	-
	밥먹기 싫거나 배고프지 않을 때 몇끼 식사를 죽 거르다가 배고플 때 한 번에 몰아서 많이 먹는다.	1	1	-	-	-	-	-	-
	몸이 아플 때도 식욕이 대개 좋다.					1	1	-	-
	병나거나 몸이 좋지 않을 때, 식욕이 뚝 떨어진다.					-	-	1	1
	술 한 잔만 마셔도 얼굴이나 몸이 아주 빨개진다.	1	1	1
	술은 거의 한 모금도 못 마신다. (주량)	1		1				1	1
	채소나 생선, 해물을 주로 한 식사를 계속 했더니 몸이 더 좋지 않다.	-	-			1	1
	활명수(까스명수)나 박카스, 혹은 콜라에도 취한다.	2		4
	닭고기를 먹고 눈에 다래끼가 날 때가 있다.			1		-		-
	소고기는 먹는데 돼지고기는 안 먹는다.	1	1			-	-	1	1
	돼지고기는 탈이 없는데 소고기는 잘 체한다.	1	1		-	-		-	-
	고추를 먹으면 딸국질이 난다.
	육식을 하면 속이 거북하거나 얼굴에 뭐가 난다.	1	1
	육식이나 기름진 음식을 먹으면 자주 장이 불편해져서 바로 설사하거나 하루에도 몇 번씩 화장실 들락거린다(대장)	1	1
	육식이나 기름진 음식을 먹으면 항상 속이 불편하다(위장)	1	1
	밀가루 음식을 먹으면 속이 거북하거나 얼굴에 뭐가 난다.	1	1	간	혹			과	식
	밀가루 음식을 먹으면 신물이 올라온다	1	1	3	2
	차지 않은 우유를 먹어도 속이 불편하거나 설사한다.	1	2	항	생
	변비 때문에 우유를 마시는데 변은 보는데 변의 상태가 안좋다	1	2
	닭고기를 먹으면 몸이 가렵다.
	대부분의 육식을 싫어하고 잘 먹지 않는다.	1	2	3	3			3
	어렸을 때나 젊었을 때 고기를 입에도 안 댔다.	1	2	2	2			3
	육식은 거의 다 싫어하나 개고기만은 먹는다.	3	3					1
	돼지고기 먹으면 속이 불편하다.(토체질은 건강시)
	돼지고기 아무리 많이 먹어도 아무런 탈이 나지 않는다.	3	3	2	2	1	1
	육식을 자주하고 많이 먹지만 체하거나 설사, 거북한적이없다.			2	2	1	1	3	3
	생선회를 많이 먹으면 소화 장애가 없다.	1	2	3	3
	생선회를 먹으면 항상 설사한다.(항생제 안 쓴 생선일 때)					4	3	1	1
	생선조림이나 구이 등은 좋아하나 생선회는 좋아한다.	1	2
	생선회는 비려서 거의 안 먹는다.	1	2					2	2
	고등어를 먹으면 신물이 올라온다.			3	1	1	1
	생굴을 먹으면 배탈이 난다.	알	레				혹	1	1
	장어를 먹으면 속이 거북, 또는 설사								혹
	맥주를 마셔도 설사하지 않는다.		3	1	2
	맥주를 마시면 십중팔구 설사한다.	3				3	3	1	1
	보리밥을 먹으면 설사하거나 속이 불편하다.	혹	2			2	간	1	1
	참외를 먹으면 심하게 설사한다.	간	2					1	1
	수박을 먹으면 배앓이를 잘 한다.	1	1					1	찬
	냉한 음료와 찬 음식을 먹어도 탈이 없다.
	얼음을 많이 먹어도 탈이 없다.			1	1
	냉한 음료나 찬 음식을 많이 먹으면 설사하거나 속 불편해진다	강				강		1	1
	생 알로에를 먹으면 속이 불편하거나 몸이 안 좋아진다.		3			2		1	1
생선회를 먹으면 속이 거북하다					2	2		[

 

 

2.질병,증상으로 체질찾기

 

 

八 體 質 (확실할 때만 표시)

金陽

金陰

土陽

土陰

木陽

木陰

水陽

水陰

 

질병 및 증상으로 체질찾기	당뇨병이 있다.	2	3	1		4		-	-
	폐결핵을 앓고 있거나 앓은 적이 있다.	1	2		3
	항상 감기를 달고 산다.	1	1		3
	전립선염이나, 전립선암이 있다. (육식-서구인이 잘 걸림)	1	2		3
	중이염이 잘 낫지 않고 재발한 적이 있다.	1	3		1	2
	편도선이 잘 붓는다.	1	2		2			3
	궤양성 대장염, 대장암을 앓았거나 앓고 있다.(육식,밀,유제품)	2	1				3
	갑상선 기능항진증이 현재 있거나 과거에 있었다.(화병)	1	2		2
	발바닥이 항상 갈라지고 각질이 잔뜩 떨어진다.	1	2
	편두통이 주기적으로 오다.	1	2		2
	중증 근무력증이나 파키슨 병, 루게릭병 등 희귀병이 있다.		1		2
	화가 날 때, 또는 스트레스 받고 식사하면 달 체한다.	1	3	2			4	4
	눈이 항상 건조하고 피로하다.(오후 3-4시 경 더욱 심하다)	1	2	3	4	5
	배를 차게 하면 설사한다.	3	3	-	-	1	1
	너무 쉽게 멍이 든다.	1	1			-	-
	온 몸에 매우 털이 많다.	1	2	5		4	3
	몸이 안 좋았는데 수영장을 오래 다닌 후로 건강이 매우 좋아졌다.
	수영장에 아무리 오래 다녀도 몸이 도대체 나아진 것 같지않다.	-		1	1	2	2
	두피에 지루성 피부염이 생긴다.(머리에 기름끼가 잘 생긴다)	1	2	3
	피곤하면 목이 잘 잠긴다.	1	2	3
	정전기가 너무 심해 합성섬유로 만든 옷은 가려워 못 입는다.	1
	아토피성 피부염이 있었거나 현재 있다.	1
	대장검사를 했더니 대장이 다른 사람보다 매우 길다고 한다.	2	1		3			3
	대장검사를 했더니 대장이 다른 사람보다 매우 짧다고 한다
	휴대폰, 컴퓨터,전자기기 등을 사용하면 두통,불면,심한피로...	1	2				?

 

 

3.약물 및 건강식품으로 체질찾기

 

 

 

八 體 質 (확실할 때만 표시)		金陽	金陰	土陽	土陰	木陽	木陰	水陽	水陰
약물 및 건강식품으로 체질 찾기	아스피린에 대한 부작용이 있다.( 큰일 난다)	1	1			-	-
	항생제 복용하면 과민작용이 있다. (페니실린에 과민)	1	2	1	1	-	-
	마취후 잘 깨어나지 못한 적이 있다. 또는 (마취가 잘 안된다)	1	3	2	3
	대부분 양약에 부작용이 많고 약이 잘 듣지 않는다.	1	2	3	3	-	-
	포도당 주사를 맞으면 부쩍 힘이 난다.	1	1		2
	비타민제를 복용하면 머리가 아프거나 속이 불편하다.	1	1	2	2
	인삼(홍삼)을 먹으면 몸이 오히려 불쾌하다	2	3	1	1			-	-
	인삼(홍삼)을 먹으면 몸이 금세 좋아짐을 느낀다.			-	-			1	1
	한약도 몸에 잘 안 받아, 대부분 먹다가 중도에 포기한다.	2	2	1	1	-	-		-
	옻닭 먹고 옻이 올라 고생했다.	2	2	1	1			-	-
	삼계탕 먹으면 기운이 빠지거나 몸이 더 불편하다.	2	3	1	1			-	-
	포도당 주사를 맞으면 몸이 더욱 안 좋아진다.					1
	옻닭 먹고 몸이 많이 좋아졌다.	-		-	-			1	1
	아무리 먹어도 살이 안찐다.			-		-	-	1	1
	음식 조절 안하면 금세 살이 잘 찐다.(둥글둥글)			1	1	2	2	-	-
	몸이 매우 말랐다(많이 먹는데도)	1	1			-	-
	살이 많이 쪄 몸통이 굵다.	4	4	2	2	1	1	-	-
	꾸준히 근력운둥을 하는데도 좀체 근육이 안 만들어진다.	1	1			-	-	1	1
	근력운동을 하면 몇 개월이 안 돼 멋진 근육 갖춘 당당한 체격됨					1	1
	키가 늘씬하고 팔다리가 미끈하게 잘 빠진 체형이다

 

 

4.대변으로 체질찾기

 

 

八 體 質 (확실할 때만 표시)

金陽

金陰

土陽

土陰

木陽

木陰

水陽

水陰

 

대변으로 체질찾기	평소 설사가 잦다.								1
	설사를 거의 안 한다.	변		비				1	-
	항상 변비로 고생한다	1		2	2		-		-
	하루라도 대변을 보지 못하면 대단히 괴로워한다.			2	2	1	1	-
	대변이 항상 무르게 나온다.	3	2				1	-	2
	대변을 며칠 씩 못 봐도 그다지 물편하지 않다.						-	1
	몸은 건강한데 변은 하루에 여러 번 본다.						1
	평소 대변을 가늘게 보는데 시원하게 안 나와서 변 보기가 무척 힘들다.	3	1		3		3	-	-
	조금만 과식해도 곧잘 설사한다.	2	3		-	-		1	1

 

 

제2방법☜

 

 

● 금/수 체질 감별법

 

-닭고기, 흑염소, 인삼 등을 먹고 몸이 좋아지고 속도  편안 : 수체질, 아니면 금체질

-얼음, 아이스크림 등 찬 음식을 먹어도 괜찮으면 금체질 아니면 수체질

-생선회를 먹어 속이 편안하면 금체질 아니면 수체질

-육식, 밀가루음식, 유제품에 대해 속이 거북하거나 알레르기 반응이 있으면 금체질 아니면 수체질

-매운 음식을 먹으면 속이 불편하거나 설사를 하면 금체질 아니면 수체질

  

● 토/수 체질 감별법

 

-닭고기, 흑염소, 인삼 등을 먹고 몸이 좋아지고 속도  편안하면 수체질, 아니면 토체질

-얼음, 아이스크림 같은 찬 음식이나 돼지고기, 보리밥, 참외에 부작용이 없으면 토체질 아니면 수체질

-식사량이 보통 또는 그 이상이면 토체질 아니면 수체질

 

● 금/토 체질 감별법

 

-돼지고기를 먹고 몸이 좋아지고 속도  편안 : 토체질, 아니면 금체질

-수영을 하고 몸이 가벼우면 금체질 아니면 토체질

-한증탕에서 땀을 내고 나서 몸이 가벼워지면 토체질 아니면 금체질

 

● 목/수 체질 감별법

 

-땀이 거의 없으면 수체질 땀이 많으면 목체질

-찬음식을 먹거나 과식해도 별문제 없으면 목체질 과식하면 설사나 소화장애가 있으면 수체질 

-돼지고기,참외,보리밥을 먹고나면 소화가 잘되고 몸이 가벼워지면 목체질 아니면 수체질

-한증탕,사우나,일광욕을 하면 몸이 가볍고 피로가 풀리면 목체질 아니면 수체질

 

● 목/금 체질 감별법

 

-몸이 나빠질 경우 땀이 나면 금체질 몸이 좋을 때 땀이 나면 목체질

-돼지고기를 먹고나면 소화가 잘되고 몸이 가벼워지면 목체질 아니면 금체질

-한증탕,사우나,일광욕을 하면 몸이 가볍고 피로가 풀리면 목체질 아니면 금체질

-매운 음식에 대해 문제가 없으면 목체질 아니면 금체질

 

● 목/토 체질 감별법

 

-피부가 얇고 말랑말랑하고 부드럽고 약한 느낌이면 토체질

-피부가 두텁고 실하며 탄력있는 근육질 : 목체질

-개소주, 보신탕, 흑염소, 삼계탕, 닭고기가 맞으면 목체질 아니면 토체질

-매운 음식에 부작용이 있으면 토체질 아니면 목체질

-생선회를 먹고 부작용이 있으면 목체질 아니면 토체질

-몸이 안 좋을 때 땀이 많이 난다면 토체질 몸이 좋을 때 땀이 많이 나면 목체질

-사과, 오렌지, 귤을 많이 먹어서 부작용이 있으면 토체질, 아니면 목체질

 

● 금음/금양 체질 감별법

 

-아토피성 피부염은 금양체질에만 있다.

-금음체질인 남자인 경우 술/커피을 잘 하거나 과거에 잘 마셨던 사람이다.

-여자인 경우 금음체질이라도 술을 전혀 못하는 사람이 많다.  

-대부분의 금양체질은 커피/술을 잘 마시지 못한다.

-육식,기름진 음식, 밀가루 음식, 유제품에 대해 금양체질은 잘 체하고 위에 가스가 차면서

-두통, 설사, 변비가 나타나는데 금음체질은 설사 또는 대변이 가늘어지면서 변이 잘 나오지않고

-변을 본 후에도 잔변감이 잘 생기거나 반대로 변비가 생기기도 한다

-금음체질은 장기적인 변비가 생겨 변을 오래 보지 않아도 크게 불편해 하지 않는다.

-이런 음식에 대해 금양체질은 피부질환이나 호흡곤란 같은 알레르기 반응이 잘 생기는데

-금음체질은 얼굴에 뭐가 나거나 두통, 흉통, 흉민(가슴 답답), 발열 등의 증상으로 나타난다

-금양체질은 마취약에 약해 마취후 잘 깨어나지 못하는 경우가 있다. 

 

● 목음/목양 체질 감별법

 

-목음체질인 경우 육식보다 뿌리야채가 목양체질인 경우 뿌리야채보다 육식이 좋다.

인삼은 목음체질에는 좋은데 목양체질에는 맞지 않다.

가물치, 잉어, 새우, 굴, 해삼은 목음체질에는 좋은데 목양체질에는 맞지 않다.

건강한 경우 하루에 한 번 정도 배변 목양 하루에 두세차례 이상 배변하면 목음아랫배가 차서 아랫배가 잘 아프고 설사가 잦으며, 정신적으로도 불안해하거나 잠을 잘 자지 못하며,종종 허리가 아프고 몸이 무거워지면 목음체질

-차가운 음식을 먹었을 때 아무 문제가 없으면 목양 아니면 목음체질

-여름에 찬물로도 목욕을 잘 하면 목양체질 아니면 목음체질

 

● 토음/토양 체질 감별법

 

-밀가루 음식에 대해 소화를 잘 시키면 토양체질 신물이 올라오고 거북해지면 토음체질   

-고등어, 꽁치 등 기름기가 많은 생선에 대해 소화를 잘 시키면 토양체질 신물이 올라오고 거북해지면 토음체질   

 

 

4상체질 감별방법☜

 

 

저는 한의학지식정보 위원회 위원 한의사입니다.

체질감별에는 많은 방법이 있습니다만 인터넷상에서 그렇게 많은 자료를 다 보여드릴수는 없을 것 같군요. 

따라서 간단히 체질 감별에 대해서 아래와 같이 관련자료를 붙여 봅니다. 

한번 본인의 체질을 테스트해 보세요..^^

※참고로 말씀드리면 8체질의 감별을 하시기 전에 먼저 4상체질 감별을 먼저 해 보시면 도움이 될 것으로 판단됩니다.

 

 

< 체질 테스트 >                         

                    

다음은 체질을 판단하는데 주요한 지표에 해당하는 것들로 만든 설문입니다.

각 문항은 보통 네 개의 보기가 있는데,  그 중에서 자신의 특성과 가장 가깝다고 생각하는 것을 골라 표를 해 주십시오.  

해당하는 보기가 없으면 그냥 넘어갑니다.

 

Ⅰ. 외 모(1～13)

 

1. 당신의 체형은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 허리와 배, 주로 하체가 발달하여 서 있는 자세가 굳건하다.

② 주로 하체가 발달된 편이며 상체가 빈약하여 외롭게 보인다.

③ 주로 상체가 발달되고 하체는 약간 빈약한 편이어서 가볍고 민첩하게 보인다.

④ 상체가 발달된 체형으로 목덜미가 굵고 실하며 반면 허리 아랫부분이 상체와는 많이 빈약하여 서 있는 자세가 불안정해 보인다.

 

2. 당신의 전체적인 외모와 체격은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 골격이 굵고 다부진 편이다.

② 골격이 적고 약간 수척한 편이다.

③ 보통이며 균형이 잡혀 있다. 

④ 보통이지만 약간 불균형하다. 

 

3. 당신의 몸에서 외관상 가장 발달된 부분은?

① 허리와 옆구리

② 엉덩이

③ 가슴

④ 머리와 목

 

4. 당신의 걸음걸이는 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 걸음이 느리고 무게 있게 걷는다.

② 걸음걸이가 자연스럽고 얌전하다.

③ 걸음이 빠르다.

④ 걸음걸이가 꼿꼿하지만 어딘지 불안정해 보인다. 

 

5. 당신은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 평소에 땀이 많고 땀을 흘리면 오히려 상쾌하다.

② 평소에 땀이 많지 않고 조금만 땀을 내도 피곤하다.

③④ 땀이 특별히 많은 편은 아니며, 땀을 흘려도 그다지 피곤하지 않다.

 

6. 당신의 얼굴은 다음 중 어디에 가깝습니까?

① 표정은 그다지 밝지 않고, 얼굴의 윤곽이 뚜렷하고 듬직해 보인다.

② 표정은 그다지 밝지 않고, 얼굴의 윤곽은 갸름한 편이다.

③ 표정이 밝고, 얼굴의 윤곽은 매끄러운 편이다. 

④ 표정이 밝고, 얼굴의 윤곽은 둥근 편이다.

 

7. 당신 얼굴의 색깔은? 

① 갈색 혹은 검은 빛이다.

② 황백색이다.

③ 흰색 혹은 붉은 빛이 돈다.

④ 흰 편이나 약간 검은 빛이 돈다.

 

8. 당신의 얼굴은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 이목구비가 크고 입술이 두텁다.

② 이목구비가 대체로 작고 오밀조밀하다. 

③ 입술은 얇은 편이고 표정이 항상 밝다.

④ 이마가 넓으며 표정이 밝고 깔끔한 인상이다. 

 

9. 당신의 눈은 다음 중 어디에 가장 가깝습니까?

① 눈이 작은 편이고 눈빛은 약간 침침하다.

② 눈은 그다지 작은 편은 아니며 눈빛은 약간 어두운 편이나 순한 느낌을 준다.

③ 눈이 큰 편이고 눈빛은 밝지만 예리하다.

④ 눈이 크고 동그란 편이며 눈빛이 밝고 광채가 나며 순한 느낌을 준다.

 

10. 당신의 가슴은?

① 넓고 잘 발달되었다.

② 빈약하고 약간 구부정하다.

③ 보통이다.

④ 견실한 편이다.

 

11. 당신의 손과 발은?

① 손발이 따뜻하나 겨울에 잘 튼다.

② 손발이 차고 겨울에 잘 트지 않는다.

③④ 손발이 따뜻한 편이다.

 

12. 당신의 피부는? (주로 얼굴 부위)

① 두텁고 땀구멍이 크다.

② 부드럽고 땀구멍이 작다.

③ 희고 건조한 편이다.

④ 피부가 옅으며 부드러우나 건조한 편이다.

 

13. 당신의 음성은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 굵고 성량이 풍부하다.

② 성량이 풍부하지는 않지만 낭랑하다.

③ 약간 톤이 높고 건조한 느낌이다.

④ 차분하다. 

 

 

Ⅱ. 심 성(14～18)

 

14. 말을 할 때 평소 습관은?

① 말수가 적고 간혹 더듬기도 하지만 일단 아는 사이와는 말을 많이 한다. 

② 다소 느린 편이며 조용하고 침착한 어조다. 

③ 말이 많고 거침없이 하는 편이다.

④ 말이 적은 편은 아니나 수다스럽지는 않고 누구한테 건 거리낌없이 말을 한다.

 

15. 당신의 기질이나 성격으로 장점이라고 생각되는 것은?

① 정직하고 과묵한 편이다. 매사에 신중하여 주위 사람이 보기에 믿음직스럽게 행동하며, 예의바르고 점잖게 처신한다. 

불필요하게 일을  벌이지 않으며, 과업을 수행할 때에는 꾸준한 노력과 인내심으로 잘 성취시킨다.

② 성격이 온순하고 침착하며 사교적이다. 판단이 빠르고 생각이 치밀하고 조직적이어서 학구적인 분위기가 있다. 

내 할 일은 내가 알아서 하는 성격으로서 남의 간섭을 받기 싫어한다.

③ 매사에 활동적이고 남의 일에는 희생을 아끼지 않고 그 일에 보람을 느끼므로 자기 일을 돌볼 겨를이 없다. 

판단력이 빠르고 보기에는 경솔하게 보일 지도 모르지만 다정다감하여 사람들이 호감을 갖는다. 

또한 인정이 많고 이해타산에 얽매여 행동하지 않는다.

④ 과단성, 진취성이 강하고 적극적이다.  

행동에 거침이 없고 친하든 그렇지 않든 불문하고 남과 잘 사귀는 편이며, 명석하고 뛰어난 창의력으로 남이 생각하지 못하는 것을 연구한다.

 

16. 당신의 기질이나 성격으로 단점이라고 생각되는 것은?

① 보수적이고 변화를 싫어하며 밖의 일보다 집안 일을 중시한다.  

점잖은 듯하나 의심이 많으며 도락을 좋아하고, 식성이 왕성하여 지나칠 때가 많다.

② 내성적이고 수줍음이 많아 자기 의견을 잘 표현하지 않는다.  

소극적이고 여린 성격이어서 추진력이 약하다.  

개인주의나 이기주의가 강하고 이해타산에 매여서 행동하는 편이다.  

질투심이나 시기심이 많고, 한번 감정이 상하면 쉽게 풀리지 않고 오래간다.            

③ 자기 일보다는 바깥일에 관심을 가지며 행동이 급하고 매사에 시작은 잘하나 마무리가 부족하여 싫증을 잘 느끼며 쉽게 체념하기도 한다. 

④ 계획성 없이 무조건 하고 일을 추진하기도 하며 세심한 면이 부족하고 치밀하지 못하다. 

일이 마음먹은 대로 잘 안 되면 남에게 화를 잘 내고 물러설 줄 모르며 고집이 세다.

 

17. 당신의 식성은?

① 식욕이 왕성하며 음식을 거의 가리지 않는다.

② 대체로 음식을 느리게 먹는 편이며 식욕도 왕성하지 못하다.

③ 음식을 가리지 않고 빨리 먹는 편이며 찬 음식을 좋아한다.

④ 대체로 음식을 가리지는 않으나 기름진 음식은 몸에 맞지 않는 것 같고 주로 시원하고 담백한 음식을 좋아한다.

 

18. 어떤 사람이 바쁘게 일하고 있는 당신에게 장작 두 단을 10미터  정도 옆으로 치워 달라는 부탁을 했다고 가정하자. 

이때 당신은 어떻게 행동하겠는가? (보상 있음)

① 아무 말하지 않고 한 단씩 두 번에 옮겨 놓아 일을 마무리하겠다.

② 시간이 걸리더라도 생각을 하면서 천천히 조금씩 옮겨 놓겠다.

③④ 치워 달라고만 했으므로 한 단씩 옆에다 던져 대충 일을 빨리 끝내고 내 일을 하겠다.

 

 

Ⅲ. 병 증(19～21)

 

19. 당신의 배변 상태는 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 변비가 자주 오는 편이지만 별 다른 이상은 없다.

② 대개는 변이 무르고, 혹시 변비가 있어도 그다지 불쾌감은 없다.

③ 약간의 변비만 있어도 고통스럽다.

④ 변 보기가 부드럽고 양이 많다.

 

20. 평소 건강에 별 이상이 없는  때에도 자주 느끼는 증상이 있다면 다음 중 어느 것입니까?

① 가슴이 두근거리거나 숨이 차다. 눈이 쉽게 피로하거나 아프다.

② 한숨을 잘 쉰다. 소화가 잘 안된다. 

③ 건망증이 있다.

④ 가슴이 답답하고 막힌 듯하다. 다리에 힘이 없어 오래 걷지 못한다.

 

21. 평소에 잘 나타나는 병증으로 어떠한 증세가 있는가?

① 감기, 알레르기, 변비, 고혈압.

② 소화불량, 신경과민, 무기력.

③ 변비, 건망증, 치아 질환, 신경성 질환, 잘 붓는다. 

④ 요통, 하지 무력, 구역질, 만성피로. 

 

* 설문에 응해 주셔서 감사합니다.

 

< 판 정 >

 

- 해당 문항수

①번(태음인의 특징) ;

②번(소음인의 특징) ;

③번(소양인의 특징) ;

④번(태양인의 특징) ;

 

- ①이 압도적으로  많으면 태음인, 

②면 소음인, 

③이면 소양인,  

④면 태양인에 해당된다.  

 

만약

①이 14개, ②가 6개, ③이 2개, ④가 1개였다면 태음인 체질로 판정한다.

- 한가지 응답  문항 숫자가 10개 이상이면  전형적인 체질로 판정되며, 어느 번호도 압도적으로 많지 않다면(대개 부모의 체질이 반대일 경우 자녀의 체질 판정이 어려운 때가 많다) 이 테스트로는 정확히 판정하기 어려우므로 전문가의 판단을 받아 보는 것이 좋겠다(맥진법, 이명복박사의 완력테스트법 등).

- 5번, 11번,  18번 문항에서 ③④로 표시된 것은 소양인, 태양인 둘 다 해당되는 것으로 마지막 계산할 때 가장 많은 번호에 넣는다(예를 들어 5,  11, 18문항이 ③이나 ④ 중에만 해당되었다면 나머지 18문항 중 ①이 3개,  ②가 5개, ③이 8개, ④가 2개였을 때는 ③이 가장 많으므로 ③에다 3문항을 더하여 ①이 3, ②가 5, ③이 11, ④가 2문항이 되어 소양인으로 판정한다).

  

소음인-태양인 구별법

 

태양인은 양약, 한약부작용과 화장품 부작용이 많고..

아토피가 있는 경우는 태양체질중에서도 금양체질에 속한다.

소음, 태양 둘다 땀을 빼고 나면 힘이 빠지고..심하면 건강을 해친다.

 

무, 당근, 메주콩, 양파, 사과, 치즈, 우유, 인삼을 먹고 각 해당하는 모든 채소류에 피부트러블을 겪었다면..거의 태양인.

상추를 먹으면 유난히 잠이 잘오는 체질도 태양인

고기같은 육식을 하면 변이 안나오고..몸에 열이 오르는 사람도 태양인

그리고 태양인은 태양인만의 특별한 카리스마가 있습니다..눈빛이 강하고 빛이 남.

태양인은 영민하고 통찰력이 있고 진취적이고 불의에 굽히지 않습니다.

소음인은 성실하고 친절하고 두뇌회전이 빠르고 사무적이며 꼼꼼하고 자기본위적이며 계산적입니다.

 

소양인-태양인 구별법

 

소양인은 성질이 급하고 미리 준비해두는 성격이고 절대 약속에 늦지 않습니다.

그러나 태양인은 급한 성격이 아닙니다..오히려 뒤로 미루는 경향이 있는편.주로 O형에 많음.왕성한 소화력으로 라면을 자주 먹어도 절대 체하지 않음.

그러나 자신의 체질에 안맞는걸 먹으면 체함.인삼을 먹으면 열이 오름. 태양인에서도 금양도 열이 오르지만 금음은 인삼이 잘 맞을때도 있음.

소음인 음식(열이 많은 음식)을 체질적으로 싫어하는 경향이 있지만 음식을 가리지 않는편이지만..의외로 입맛은 까다롭다.

망고, 귤, 오렌지류를 즐겨 먹지 않음.수박, 포도, 감, 보리, 딸기,참외를 좋아함 더위를 못참음.태양인은 수박, 참외가 안맞습니다.

 

태음인-태양인 구별법

 

태음인과 태양인은 완전 반대로 성품과 식생이 완전 반대입니다.

태음인은 대식가가 많다. 

유머감각도 뛰어남, 보스기질.그야말로 음식을 가리지않고 풍채가 좋은편..피부는 모공이 크고 찜질방같은데서 땀을 빼면 몸이 개운해진다.

태음인은 육식이 좋고 당근 무 같은 뿌리 채소가 잘맞고 잎채소는 대장을 무력하게 함으로 좋지 않습니다. 

태양인은 뿌리채소가 나쁘고 잎채소가 좋음.잎채소위주의 식사를 태음인이 하면 변이 물러지면서 설사가 됩니다.

 

태음인은 포도당 쇼크를 잘 일으키므로..절대 포도당 주사를 맞으면 안됩니다.

태음인은 목을 많이 쓰면...몸 전체가 아프게 됩니다. 

음치가 많습니다. 

폐가 젤 약한 기관이기 때문입니다. 

도라지, 칡이 잘맞으면 태음인. 도라지, 칡도 역시 뿌리 채소이죠? 

태음인의 성품은 너그럽고 인자한 경우가 많습니다.

 

 

 ●수음/수양 체질 감별법

 

수음체질은 보통 하루에 한 번 변을 보고 변이 묽은 편이며,수양체질은 2~3일에 한 번씩 변을 보며 설사가 없고 변이 굳은 편이다.

술을 입에도 못 대면 수양체질 약간 잘 먹는 정도면 수음체질

 

 

※체질분류 및 간단한 특징

 

체질			성격 및 건강법
음, 양	사상체질	8체질
양 체 질	태 양 인	금양체질	-몸에 아토피성 피부병이 있는 사람 -코가 자주 막히는 사람 -여러 가지 알레르기성 질환이 있어 고생하는 사람이 금양체질이다. -고기를 못 먹고 야채만 먹고 살면 아주 건강하다. -육식을 한다든지 기름기를 풍부하게 먹으면 오히려 병이 생긴다. -코가 막히고 눈물이 나오고 피부가 헐게 된다. -육식을 하면 안 되는 체질이다.
		금음체질	-금음체질은 아주 희귀한 병이 많은 체질이다. -파킨슨병, 치매 등은 대개 금음체질의 병이다. -금음체질이 고기를 먹으면 이와 같이 소뇌가 점점 줄어들어 가는 병이 생긴다.
	소 양 인	토양체질	-토양체질은 한마디로 아주 바쁘다. 성질이 급하다. -걸어가도 남들 앞에서걸어야 하고, 준비를 미리 다해 놓고 기다려야지 나중에 되는 대로 준비를한다는 생각은 못한다. -이 체질의 사람에게 제일 곤욕스러운 일은 집에 가만히 앉아 있으라는 것이다. -일이 없으면 괜히 일을 만들고 돌아다녀야 한다. 그래서 부지런하고 센스가 빠르며 일을 많이 만드는 대신 뒤처리는 잘 못한다. -토양이란 췌장을 가리킨다. -췌장이 그 몸 속에서 가장 강한 역할을 하는 체질이라는 뜻이다. -이 체질은 호기심도 많고 사교성도 강하고 봉사정신도 강한 편이지만 뒷 마무리가 약한 것이 문제이다.
		토음체질	-토음체질은 아주 귀해서 임상을 해보면 일 년에 한 사람을 만날까 말까하다. -페니실린을 맞으면 10만 명 중의 한 사람이나 혹은 20만 명 중의한 사람이 쇼크를 일으킨다고 하는데 그것이 토음체질이다.
음 체 질	태 음 인	목양체질	-목양체질의 사람들은 대개 말을 잘 안 하는 과묵한 사람들이다. -다른 사람이 열 마디를 하면 한 마디로 답변해 버리고 만다. -그렇게 과묵한 이유는 말을 내보내는 기관인 폐가 작아 말을 많이 하면 금방 피곤해지기 때문이다. 그래서 목양체질인 사람은 말을 안 하는 것이 자신은 편하고 기분이 좋다. -폐가 작으니까 말만 적게 하는 것이 아니라 노래도 잘 못한다. -동시에 몸은 뚱뚱해서 건강하게 보이고 덕이 있어 보이기도 한다. -예를 들면 토론할 때 다른 사람들이 아무리 많이 떠들어도 이 사람은 가만히 앉아 있다가 제일 나중에 한마디만 한다. -그게 신중해 보이고 덕이있어 보여 투표를 하면 별소리 다 하던 사람은 떨어지고 과묵하던 이 사람이 당선된다. 그래서 어부지리를 많이 하게 된다. -그런 체질을 대개 목양이라 간단하게 평할 수 있다.
		목음체질	-목음체질은 하루에도 몇 차례씩 화장실에 간다. -아침을 먹고 점심을 먹기 전에 대변을 보는데 아침에 먹은 것이 나가야 점심이 들어가고 점심때 먹은 것을 내보내야 저녁이 들어간다. -그렇게 금방 금방 배설을 하니 몸이 대단히 쇠약할 것 같지만 그렇지도 않다. -만약 위에 문제가 생겨 설사를 자주 하는 거라면 당장 건강에 영향이 올 텐데 이 사람은 위 때문에 설사를 하는 것이 아니다. -위는 건강하여 소장에서 흡수할 것은 다 흡수하나 다만 대장에 힘이 없어 수분처리가 잘 안 되고 저장하는 창고가 좁아서 빨리 내보내는 것이다. -그러니까 건강에는 큰 지장이 없다. 목음체질은 왜 목음이라고 이름을 지었을까? -그 목음이라는 것은 담낭을 얘기한다. 담낭은 대장의 가장 큰 적으로 그것을 의학적으로는 안타고니스트 Antagonist(길항근:拮抗筋)라고 한다. -대장이 무력해지면 대신 담낭의 기운이 세지기 때문에 그 강해진 담낭을 가리키는 목음으로 이름을 붙인 것이다.
	소 음 인	수양체질	-수양체질의 대표적인 특징은 변비이다. 사흘이 지나도, 닷새가 지나도 화장실에 가고 싶지 않고 심지어 열흘이 되었는데도 안 간다. -이런 체질은 한의학 보다는 서양의학에 관심이 있고, 소설을 잘 쓰고, 사무를 잘 보는 차분한 성격이다. 예를 들어 아무리 급한 사람이 와서 <이것 좀 빨리 해주십시오>하며 서둘러도 수양체질의 담당자는 담배를 턱 물고서는 <여기놔두세요>하고 만다. 또 전도사가 아무리 <예수 믿으세요>해도 믿지 않는다. -의심이 많다. 그 대신 완벽하다. -수양체질의 사람에게 회계 문서를 맡겨 놓으면 아주 정확하게 잘 하니까 나중에 검산할 필요가 없다. 아까토양체질이 만들어 놓은 일들을 뒤처리할 사람이다. -이 체질은 변비가 심하고 좀처럼 설사를 하지 않는다.
		수음체질	-위하수증은 거의 수음체질의 독점병이다. -날 때부터 위를 작게 타고났기때문에 폭식을 한다든지 과식을 한다든지 하는 게 거듭되면 위가 무력해지고 밑으로 쳐기게 된다. -이런 위하수체질이 수음체질이다. -이 체질은위만 건강하면 큰 병에 걸리지 않는다. -수음체질은 목양체질과 수양체질의 중간쯤되는 성격으로 보면 된다. -조용하고 침착한 편이다.

 

 

 

여덟 가지 체질, 어떻게 감별할까?

그러면 체질감별은 어떻게 하는 것입니까?

 

가장 쉬운 것은 옷을 모두 벗겨 놓고 보는 것입니다.

그러면 그 사람의 장기 구조며 무슨 장기가 강하고 무슨 장기가 약한지가 겉으로 울퉁불퉁 나타납니다.

그렇다고 환자의 옷을 다 벗겨 놓고 진찰할 수는 없죠. 그래서 감별은 오직 맥진으로만 합니다.

뛰고 있는 맥에는 간장의 힘도 들어 있고, 췌장의 힘도 들어 있고, 폐에서 나오는 힘도 들어 있습니다.

모든 장기들의 생기가 뭉쳐서 함께 뛰는 것입니다.

그러기 때문에 그 사람 몸 속에서 움직이는 장기들의 배합이 어떤지 볼 수가 있는 것입니다.

동양에서 오랫동안 체험을 하고 이용했던 맥진법과는 전혀 달라요.

그것은 거기서 병을 본다는 것인데 과연 병을 벌 수 있느냐 하면 그렇지 않아요.

제가 이것을 연구하면서 별의별 짓을 다 해보았죠.

그러다가 맥진법에 관한 책을 쓴 분에게 가서 (솔직하게 말씀해 주시기를 바랍니다)라고 했더니 그분이 말하기를 (맥에서 병을 확실하게 볼 수는 없다)고 하더군요.

 (그런데 왜 그것을 쓰셨습니까?) 하자 (중국서적을 번역한 거지 내가 쓴 것도 아니다)라고 그래요.

그러나 맥으로 부침지삭은 볼 수 있습니다.

너무 과장된 소리인지는 몰라도 병을 발견한다는 것은 대단히 어려운 일입니다.

그러면 체질을 감별하는 맥은 어떤 것입니까?

 

그것은 병맥처럼 오늘 있다가 내일 사라지고 모레는 또 달라지는 그런 맥이 아닙니다.

나서부터 죽는 시간까지 변하지 않는 그 사람만의 맥상입니다.

그것이 사람에 따라 8종류예요.

그 8종류의 맥 가운데 하나가 발견되면 바로 그 사람이 무슨 체질인지 알게 되는 것입니다.

그런데 그게 간단하지가 않아요.

오랜 기간의 수련을 거쳐야만 맥진을 감별할 수 있게 됩니다.

 체질을 감별하는 방법이 앞으로 다르게 계발이 될지는 몰라도 현재로서는 맥진으로 하는 것이 가장 완전한 방법입니다.

8체질 가운데 4체질은 서양 사람들이 말하는 자율신경 가운데 (부교감신경긴장형)이고 다른 4체질은 (교감신경긴장형)입니다. 이것이 균형이 안 잡히면 병이 생겨요.

그래서 에핑거라는 사람이 중심이 되어 연구한 체질론이 있는데 그것이 바로 자율신경을 가지고 연구한 것이죠.

자율신경 중의 부교감신경이 항상 흥분해 있는 4체질은 위병이 났을 때 아트로핀 주사를 하면 위가 조금 좋아져요.

또 카페인을 먹으면 아주 기분이 좋아집니다. 그

들의 맥을 짚으면 오른쪽 맥의 가운데 맥이 항상 강하게 뛰어요.

교감신경이 항상 흥분되어 있는 4체질은 병이 나도 꼭 교감신경이 흥분되어 있는 병이 나요.

또 왼쪽맥의 끝 맥이 항상 강하게 뛰어요. 그런 공통점이 있습니다.

그것이 무엇을 말하는 것이겠습니까?

바로 맥 속에 우리들의 몸 속에 있는 장기의 모든 흐름을 대표하는 것이 사실을 의미합니다.

그것이 바로 체질을 가르킨다고 할 수 있어요.

권도권 박사가 선천적으로 구비되어 있는 8종의 맥상을 발견하여 유일한 체질진단법으로 이미 발표하였으나

그 후에 그 전수와 8체질맥의 특징파악을 더 용이하게 할 수 있도록 구상하셨습니다.

 

자, 그럼 이제 본격적으로 8체질의 특징들을 알아볼까요?

 

먼저 목양체질의 특징은 어떤 것입니까?

 

목양체질

 

목양체질의 사람들은 대개 말을 잘 안하는 과묵한 사람들입니다.

다른 사람이 열 마디를 하면 한 마디로 답변해 버리고 말죠.

그렇게 과묵한 이유는 말을 내보내는 기관인 폐가 작아 말을 많이 하면 금방 피곤해지기 때문입니다.

그래서 목양체질인 사람은 발을 안하는 것이 자신은 편하고 기분이 좋습니다.

폐가 작으니까 말만 적게 하는 것이 아니라 노래도 잘못해요.

동시에 몸은 뚱뚱해서 건강하게 보이고 덕이 있어 보이기도 합니다.

 

예를 들면 토론할 때 다른 사람들이 아무리 많이 떠들어도 이 사람은 가만히 앉아 있다가 제일 나중에 한마디만 합니다.

그게 신중해 보이고 덕이 있어 보여 투표를 하면 별소리 다 하던 사람은 떨어지고 과묵하던 이 사람이 당선됩니다.

그래서 어부지리를 많이 하게 되죠. 그런 체질을 대개 목양이라 간단하게 평할 수 있습니다.

목음체질의 특징인 어떤 것입니까?

목음체질

 

 

 

목음체질은 하루에도 몇 차례씩 화장실에 갑니다.

아침을 먹고 점심을 먹기 전에 대변을 보는데 아침에 먹은 것은 나가야 점심이 들어가고 점심때 먹은 것을 내보내야 저녁이 들어갑니다.

그렇게 금방 금방 배설을 하니 몸이 쇠약할 것 같지만 그렇지도 않습니다.

만약 위에 문제가 생겨 설사를 자주 하는 거라면 당장 건강에 영향이 올 텐데 이 사람은 위 때문에 설사를 하는 것이 아니에요.

 

위는 건강하여 소장에서 흡수할 것은 다 흡수하나 다만 대장에 힘이 없어 수분처리가 잘 안되고 저장하는 창고가 좁아서 빨리 내보내는 겁니다.

그러니까 건강에는 큰 지장이 없어요.

 목음체질이 그렇게 자주 화장실에 다니는 것은 다른 사람들보다 대장이 짧아서 입니다.

그러면 목음체질은 왜 목음이라고 이름을 지었을까요?

 

그 목음이라는 것은 담낭을 얘기합니다.

담낭은 대장의 가장 큰 적으로 그것을 의학적으로 안타고니스트(길항근)라고 합니다.
대장이 무력해지면 대신 담낭의 가운이 세지기 때문에 그 강해진 담낭을 목음으로 이름을 붙인 것입니다.

토양체질의 특징은 어떤 것입니까?

토양체질

 

 

토양체질은 한마디로 아주 바빠요.

성질이 급합니다.

걸어가도 남들 앞에서 걸어야 하고, 준비를 미리 다해 놓고 기다려야지 나중에 되는 대로 준비를 한다는 생각은 못해요.

그 사람에게 제일 곤욕스러운 일은 집에 가만히 앉아 있으라는 겁니다.

일이 없으면 괜히 일을 만들고 돌아다녀야 해요.

그래서 부지런하고 센스가 빠르며 일을 많이 만드는 대신 뒤 처리는 잘못하는 성질입니다.

 

토양이란 췌장을 가리킵니다.

췌장이 그 몸 속에서 가장 강한 역할을 하는 체질이라는 얘기입니다.

이 체질은 호기심이 많고 사교성도 강하고 봉사정신도 강한 편입니다만 뒷마무리가 약한 것이 문제입니다.

토음체질의 특징은 어떤 것입니까?

토음체질

 

토음체질은 아주 귀해서 임상을 해보면 일년에 한 사람 만날까말까 합니다.

그 체질 자체가 드물어서 오질 않는지 병이 없어서 오질 않는지 좌우간 오질 않아요.

환자를 발견할 수 없더군요.

특징이 별로 없고 애매한 점이 많아요.

부산 바닷가에 복어 알만 먹고사는 얼굴이 붉은 노인이 있다는데 그 사람이 토음체질이 아닌가 생각됩니다.

 

페니실린을 맞으면 10만 명 중의 한 사람이나 혹은 2만 명 중의 한 사람이 쇼크를 일으킨다고 하는데 그것이 또 토음체질이에요.

만약 토음체질이 페니실린을 맞으려면 각별히 주의해야겠지요.

수양체질의 특징은 어떤 것입니까?

 

수양체질

 

 

수양체질의 대표적인 특징은 변비에요.

사흘이 지나도, 닷새가 지나도 화장실에 가고 싶지 않고 심지어 열흘이 되었는데도 안 갑니다.

그런 분은 한의학 같은 것에도 아주 취미가 없어요.

 서양의학에 관심이 있고, 소설을 잘 쓰고, 사무를 잘 보는 차분한 성격입니다.

예를 들면 아무리 급한 사람이 와서 (이것 좀 빨리 해주십시오)하며 서둘러도 수양체질의 담당자는 담배를 턱 물고서는 (여기 놔두세요) 하고 맙니다.

또 전도사가 (예수 믿으세요) 해도 믿지 않아요. 의심이 많습니다. 그 대신 완벽해요.

 

수양체질의 사람에게 회계 문서를 맡겨 놓으면 아주 정학하게 잘하니까 나중에 감산할 필요가 없어요.

아까 토양체질이 만들어 놓은 일들을 뒤처리할 사람입니다.

이런 체질은 변비가 심하고 좀처럼 설사를 하지 않습니다.

수음체질의 특징은 어떤 것입니까?

수음체질

 

위하수증은 거의 수음체질의 독점병입니다.

이 사람은 날 때부터 위를 작게 타고났어요.

그래서 폭식을 한다든지 과식을 한다든지 하는 게 거듭되면 위가 무력해지고 밑으로 처져 버립니다.

그런 위하수체질이 수음체질입니다.

이 체질은 위만 건강하면 큰 병에 걸리지 않습니다.

수음체질은 목양체질과 수양체질의 중간쯤 되는 성격으로 보면 됩니다. 조용하고 침착한 편이지요.

금양체질의 특징은 어떤 것입니까?

금양체질

 

몸에 아토피성 피부병이 있는 사람, 코가 자주 막히는 사람, 여러 가지 알레르기선 질환이 있어 고생하는 사람이 금양체질입니다.

금양체질은 가난한 집에 태어나서 고기를 못 먹고 야채만 먹고살면 아주 건강합니다.

 

그런데 잘사는 집에 태어나서 육식을 한다든지 기름기를 풍부하게 먹으면 오히려 병이 생기죠.

코가 막히고 눈물이 나오고 피부가 헐어요.

얼마 전 TV에 나와서 육식하지 말라고 강조하던 이 모 박사가 계셨죠.

그분은 아마 안식교회를 들어가 육식을 하지 말라는 교리대로 육식을 안했더니 병이 없어지고 건강해졌던 모양입니다.

 

그래서 (아! 육식이란 이렇게 나쁘구나!) 감탄하여 자기만 그런 줄 모르고 모든 사람에게 (육식하지 마세요. 육식하면 병도 안 낫고 단명합니다)라고 건전하게 된 걸 거예요.

그 말을 듣고 인천에 있는 사업가들이 육식을 안했더니 오히려 병이 나고 기운이 떨어지더랍니다.

이게 어떻게 된 거냐 하고 혼란스러워할 때 어떤 사람하나가 (간경화 때문에 서울에 다니면서 치료를 받았는데 나보고는 육식을 하라 하고 다른 사람에겐 육식을 절대 하지 말라고 하더라.

그런데 내 병도 낫고 그 사람 병도 나았다. 지금 생각하니까 육식을 해야 되는 사람도 있고 하지 말아야 되는 사람도 있는 것이 아닌가 하는 생각이 든다)고 하자 다른 사람이 (그럼 그 의사를 만나 보자)고 하여 나에게 연락이 왔습니다.

상공회의소에서 사업하는 사람들 수십 명을 모아 회의를 하던 중 내가 가서 체질감별을 했지요.

그랬더니 두 사람만 육식을 해서는 안되는 사람이고 전부 육식을 해야 되는 목양과 목음체질이었지요.
그러나 금양체질은 육식을 하면 안되는 사람이에요. 그 이 모 박사님께서도 분명 금양체질일 겁니다.

금음체질은 어떤 특징이 있습니까?

금음체질

 

금음체질은 아주 희귀한 병이 많은 사람이에요.

파킨슨병, 치매 등은 대개 금음체질의 병입니다.

예전에는 고기를 흔히 먹지 못했죠.

해방 후부터 점점 고기를 많이 먹게 되었고 요새 와서는 아예 고기로 사는 사람도 많습니다.

이 금음체질이 고기를 먹으면 아까 말한 파킨슨병, 치매 등 소뇌가 점점 줄어들어 가는 병이 생깁니다.

지난번 영국에서 온 호킹이라고 하는 천문학자 보셨죠.

그 사람이 금음체질이었으리라 생각됩니다.

 

 

체질과 성격 - 8체질 감별 법

 

체질의 특징은 인간의 모든 면에서 표현됩니다.

다음의 성격들은 그 체질만의 독특한 성격은 아닙니다.

그 체질에서 많이 나타나는 성격이며, 정확한 진단은 여러 가지 진단법을 참고하여야 합니다.

-진단방법-

수음체질:

내성적이고 소심하고, 조용하고 침착합니다.

수양체질:

내성적이고 차분하여 심사숙고한 후에 결정하는 완벽주의적 성격입니다.

목음체질:

활동적이고 성질이 급하고 감수성이 강한편입니다.

목양체질:

마음이 인자하고 남의 잘못을 잘 용서하는 편입니다.

금음체질:

대범한 성격의 소유자로 영리하며 직관력이 뛰어납니다.

금양체질:

비사교적인 편입니다. 간 기운은 약하여 화를 내면 체력이 크게 저하됩니다.

토음체질:

드문 체질로 당찬 외모의 소유자입니다.찬음식을 좋아하며, 비교적 잔병이 없는 편입니다

토양체질:

향적이고 다혈질이며, 사교적이며 새로운 것에 대한 호기심이 강하나 뒷마무리가 소홀한 편입니다.

 

 

팔체질과 섭생

 

8체질 식단 요약

8체질에는 각각에 맞는 체질식이 있다. 

이른바 8체질식이라 할 수 있다. 

자신의 체질에 맞는 8체질식을 섭취하면 건강을 유지하는 데에 도움이 될 수 있다. 

이를 바탕으로 8체질 섭생표를 만들어서 음식 섭취를 관리하면 더 큰 도움이 될 것이다.

금양체질은 해산물이나 생선 위주의 식단이 좋고 

금음체질에는 채소나 해산물, 오이, 복숭아 등이 좋다. 

금체질은 육류나 기름진 음식을 피하는 것이 좋다. 

목양체질은 육류나 탄수화물이 있는 음식을 섭취해 주는 것이 더 도움이 된다.

 해산물이나 당이 높은 음식은 피하는 것이 좋다. 

목음체질은 닭고기나 비타민이 풍부한 과일을 섭취하는 것이 좋다. 

수양체질은 소고기, 닭고기, 현미, 토마토, 오렌지 등이 도움이 된다. 

수음체질은 닭고기 현미 등의 음식을 섭취하는 것이 좋다. 

토양체질은 특별히 주의할 필요는 없지만 몸에 열을 올리는 개고기나 인삼, 술 등을 피하는 것이 좋다. 

토음체질은 돼지고기나 채소 등을 섭취하는 것이 좋다. 

 

 

팔체질 섭생표​

 

금양체질 - 폐가 강하고 간이 약한 체질

 

금음체질 - 대장이 강아고  담은 약한 체질​

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간이 강하고 폐가 약한 체질

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담이 강하고 대장이 약한 체질

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신장이 강하고 췌장이 약한 체질

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방광이 강하고 위가 약한 체질

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췌장이 강하고 신장이 약한 체질

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위장이 강하고 방광이 약한 체질

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