흉선(胸腺) 안마按(摩 )는인체(人体)의 면역력(免疫力)을 증강(增强)

 

흉선(胸腺) 안마按(摩 )는인체(人体)의 면역력(免疫力)을 증강(增强)

​흉선(胸腺)은 인체내의  면역임파기관(免疫淋巴器官) 중 중추적(中枢的) 역할을 하며  흉선소(胸腺素)와 면역활성세포(免疫活性细胞)를 생산하고 질병의 감염(感染)을 방지해 주며 자신(自身)의 면역감시(免疫监视) 공능(功能)이 있으며 연완노쇠(延缓衰老) 작용(作用)도 해준다. 흉선(胸腺)은 인체9人体) 내에서 가장 먼저 노쇠(衰老)하기 시작하는 기관(器官)이다. 청년기(青春期) 전(前)에는 흉선의 발육(发育)은 매우 양호(良好)하나 40 세(岁) 이후(以后)에는 연령(年龄)이 증장(增长)됨에 따라  점차적으로 위축(萎缩)되고 임파세포(淋巴细胞)도 감소(减少)되며 지방조직(脂肪组织)이 증다(增多)됨으로 인하여 그 공능(功能)도 감약(减弱)되어 가다가 70 세 내지 80 세(岁) 이후(以后)에는  일부 노인들의 흉선(胸腺)은  완전(完全)히 위축(萎缩)되어 버리고 흉선은 지방조직(脂肪组织)으로 대체(代替)된다. 그러나 평상시흉선(胸腺) 부위에 계속적으로 안마 (按摩를 해 줄 경우 면역공능(免疫功能)이 격발되어 인체(人体)의 면역력(免疫力)이 증강된다. 그리하여 중노년인(中老年人)들이 흉선(胸腺) 부위를 안마해 주는 것은 매우 중요한 일이다. 

   흉선(胸腺)은  흉골병(胸骨柄)의 후면(后面)의 흉격(胸隔) 상부(上部)에 위치하고 있으며 좌우(左右) 양폐(两肺) 사이에 자리잡고 있다. 기관(气管)의 전방(前方)과 심장(心脏)에 바짝 달라붙어 있다. 청춘기(青春期)에 흉선의 중량은 대략 30g 내지 40g 이다.

흉선(胸腺)은 좌우(左右) 두 조각으로 형성되어 있는데 한 조각은 인체(人体)의 정중앙(正中央)에 자리잡고 있다. 과학자들에 의하여 흉선(胸腺)이 인체의 면역공능(免疫功能)에 있어서 중추적(中枢的) 지위(地位)에 있다는 것이 발견된 이후로 흉선(胸腺)과 인체(人体) 건강(健康)과 수명(寿命)과 서로 밀접한 관계가 있다는 사실을 알게 되었다.

흉선(胸腺) 부위를 안마해 줄 경우 흉선세포(胸腺细胞)들을 활성화 시켜주고흉선소(胸腺素)의 분비가 증가(增加)되며 그 결과 인체(人体)의 면역력(免疫力)과 항병능력(抗病能力)이 증강된다.

심지어 방암(防癌) 작용과 항노쇠(抗衰老) 작용(作用)도 증강된다.  흉선(胸腺) 전문 학자들의 연구에 의하여 흉선안마(胸腺按摩)의 연구가 활발하게 진행되고 있다. 

 

 다음은 흉선안마(胸腺按摩) 방법(方法)이다. 

    1，   손바닥으로 목 밑에 자리잡고 있는 천돌혈(天突穴)에서 부터 시작하여 전흉검돌기(前胸剑突起) 까지 상하(上下)로 100 번 안마해 준다. 하루에 두 차례 아침과 저녁으로 실시해 준다. 앞 가슴에서 열(熱)이 나고 피부가 빨갛게 변하면 가장 좋다. 

    2，   주먹을 살며시 쥐고 앞 가슴을 100 번 하루에 두 차례 살살 때려준다.

 
    3，   오른쪽 손바닥을 오른쪽 유방(乳房) 위에 대고  왼쪽 하복부 까지 100 번 쓸어준다.  그 다음 왼쪽 손바닥을 왼쪽 유방 위에 대고 오른쪽 하복부  까지 100 번 쓸어준다.  그 다음 손바닥으로  흉부(胸部) 정중선상(正中线上)을 상하(上下)로 100 번 쓸어준다.  하루에 두 차례 실시한다. 

    4，   주먹을 살며시 쥐고 모지(拇指)를 제외한  네 손가락의 제 일 관절(第一关节)을 사용하여 흉골(胸骨)을 상하로 100 번 안마해 준다. 손을 교체하여 또 100 번 안마해 준다.  하루에 아침과 저녁으로 두 차례 실시한다.

　　이상에 열거한 네 가지 방법 중 자기 자신에게 적합한 방법을 택하여 실시해 주면된다. 

​주의사항(注意事項)：

 1  . 신선한 공기가 있는 곳이면 효과가 더욱 양호하다. 마음을 안정시키고  잡념을 제거시키며 전신의 힘을 빼고 정신을 집중시킨다.
     
2.     음식조양(饮食调养)에 주의해야 한다.  아연(锌)과 셀레늄(硒)이 풍부하게 함유된 음식물을 섭취해 주어야 한다. 왜냐하면  인체(人体) 내에 이상 두 가지 원소가 결핍(缺乏)될 경우 흉선(胸腺)의 중량(重量)이 경감(减轻)됨은 물론 흉선 위축(萎缩)의 속도가 빨라진다. 

 3.   흉선(胸腺) 안마(按摩)를 지속적으로 실시 할 경우 병정(病情)이 완해(缓解)되고 생활(生活)의 질량(质量)이 개선(改善) 되므로 중노년인(中老年人)들은 장기간(长期間)  흉선(胸腺) 안마(按摩)를 지속하여 ///기바라마지않는다.取得了很好的效果， 체질(体质)을 증강(增强)시키고 건강(健康)을 지키며 연년익수(延年益寿)하기 바라마지 않는다.