성장침(키크는 침)
男 14~15세, 女 초경 무렵에 특히 유효
20여회 시술로 5~10Cm자란다는 임상보고가 많다.
키크게 하는 혈 ! --- 활육문 * 현종 * 용천
증장 * 용천 --- 주 2~3회 40분 유침, 염전
1년에 12Cm자람
소부혈에도 키크는 혈성이 있다.(소부1,소부2,:소부1에서 손목쪽으로 5分處) ...
한번 시술만으로 3Cm정도 크다가, 다시 원상복귀 되다가를 반복하다보면
일주일 정도 지나면 1Cm쯤 자란다고 함.
* 기타 성장혈 - 혈해(血海), 양구(梁丘), 족삼리(足三里)
* 성장장애 치료한약재
-. 천마, 마, 백봉령, 가시오가피, 두충
* 가장 중요한것은 시기(時期)를 놓치지 말아야한다.
평균성장률은 여성는 10~16세에 15~20cm 성장하고,
남자는 13~17세에 20~25cm 성장한다.
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▶키를 크게 하는 법
키는 유전적인 영향 즉 부모로부터 물려받는다. 그러나 유전적인 요인만큼 생활 습관 또한 중요하다. 뼈와 근육이 자라기 위해서는 단백질, 무기질, 비타민, 탄수화물, 지방 등 영양소가 풍부한 음식을 골고루 먹어야 한다. 특히 몸이 급성장하는 0∼2세 사이와 13∼16세 사이는 시기에 맞는 충분한 영양분을 섭취해야 한다.
또한 뼈가 성장을 하려면 뼈의 끝 부분인 성장 판을 적당히 자극해야 한다. 성장에 좋은 운동으로는 스트레칭, 빠르게 걷기, 조깅, 200회 정도의 줄넘기 등이 좋다. 특히 야외 운동은 성장판에 자극을 줄 뿐만 아니라, 햇빛을 받는 기회를 증가시켜 신진대사를 촉진시키고 뼈를 튼튼하게 만들어 준다.
몸을 자라게 하는 성장 호르몬은 깨어 있을 때보다 잠을 잘 때 3배 정도 많이 분비된다. 따라서 성장기에는 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 갖는 것이 성장과 피로를 푸는 데 좋다.
스트레스는 많은 병의 원인이 되며 성장 호르몬의 분비도 감소시킨다. 마음이 건강해야 몸도 건강하고 키도 커지게 된다.
한방에서는 增高點(증고점)에 강자극을 주고, 湧泉(용천), 印堂(인당) 저주파 통전 15분정도를 하고, 耳針療法(이침요법)을 병용한다.
耳針穴(이침혈)은 腎(신), 內分泌(내분비), 腦點(뇌점), 睾丸(고환)은 남자, 卵巢(난소)는 여자에게 자침한다.